思修课件资料-绪论5(已筛选).ppt

人生的路特别漫长， 但紧要处却常常只有几步， 特别是当人年轻的时候。 ---- 柳青 (二) 大学新生常见的不适应现象 尽快实现从中学到大学的转变 尊敬的老师：您好！ 听到你讲到大学以及大学生活的一些特点以及大学生活的矛盾性，谈到在大学生活中会有一段心理最灰暗、最低潮的时期，我深有同感，我觉得自己就处于这段最灰暗、最低潮的时期。 我的家在西北的一个城市，从未有离开过父母独自生活过，来到武汉，首先不适应的就是这里潮湿的气候，酷热的夏天以及即将到来的没有暖气的寒冬。宿舍是七人一间的，很挤，与想象中的四人一间的学生公寓有着很大的差距。开课以后又遇到了学习中的困难…… 总之，有很多的不适应，心情也变得很低落，很郁闷，也觉得这样的日子很没有意义，也没有什么希望，整个生活似乎很黯淡。我该如何渡过这个最灰暗、最低潮的时期。 二、提高独立生活能力 （一）客观全面地认识自我 我是谁（认识目前的我） 课堂小作业：20个“我是谁” 目的：要适应社会生活，建立良好的人 际关系，前提是必须先了解自己， 接纳自己，进而认识别人，接纳别 人。本活动的目的就是认识并接纳 自我，认识并接纳独特的他人。 环境不同，比较的对象也不同。 正确对待自己与他人的差距。 客观评价自己，扬长避短。 不过分追求完美，避免理想自我与现实自我的差距过大。 大学一年级的主要矛盾为适应与转变的矛盾 自豪感与失落感的矛盾 新鲜感与恋旧感的矛盾 轻松感与压力感的矛盾 大学二、三年级的主要矛盾是发展与分化的矛盾 发展和停滞的矛盾 定向与不确定的矛盾 同一性确立与扩散的矛盾 大学四年级的主要矛盾是整合与分离的矛盾 紧迫感与放任感的矛盾 满足感与忧虑感的矛盾 积极投入社会与对社会的恐惧感的矛盾 有同学把大学四年自我意识发展的基本特点用四句话进行概括：“大学一年级是不知道自己不知道；大学二年级是知道自己不知道；大学三年级是不知道自己知道；到了大学四年级才知道自己知道。”十分形象地说明了大学四年自我意识发展的特点和规律。 大学生自我意识乃至整个心理发展呈现出一种余弦式的发展曲线。 （三）对大学生活的适应 适应与转变尽管在人的一生中非常普遍，但是并不是人人都能很好地处理这个问题。 下面是美国畅销书作者斯宾塞·约翰逊写的《谁动了我的奶酪》的节选 ，书中提供了一种适应转变的策略。 二只智慧的小老鼠因早就发現旧的奶酪山 有越來越少的現象，所以当旧奶酪山消失时， 它们毫不犹豫地开始寻找下一座。 然而，当这个小人兴高采烈地帶着新的奶 酪找到他的朋友—仍守在旧奶酪山的那个小人 时，他的朋友却拒绝吃新的奶酪，因为他仍然 想吃到旧的奶酪，仍然希望「拿奶酪山」的人 有一天会「还給他」。 是谁搬走了我的奶酪? 你的奶酪是什么？ 爱 情？ 是谁来决定我的行为表现？ 三、树立新的学习理念 专业性 专业性 指其教学过程是以传授、学习专业理论知识和基本技能方法为主要任务，教学过程的全部活动，包括教学计划和教学大纲的制订，课程设置和学时安排，教学组织形式、方法与手段的选择和运用等等，都紧紧围绕着具体专业要求而进行。 大学的教学过程为学生适应某个具体专业要求构建了一个知识结构和能力结构的基本框架。 阶段性 阶段性 根据其教学计划所构建的课程体系，大学学习过程一般可分为四个阶段，即： （1）基础知识学习阶段(一般自第一学期到第三学期) （2）专业基础知识学习阶段(一般在第四、第五学期) （3）专业知识学习阶段(大致在第六、第七学期) （4）毕业设计(论文)阶段(第八学期) 创造性 创造性 大学教学过程的创造性特点，要求大学生不仅要继承前人积累的专业理论知识，还要进一步从事探索，发展创造能力，获得科学技术创造方法。 开放性 开放性 不拘于传统的、固定的或单一封闭的模式。教学过程面向实践、面向经济建设，社会参与教学过程，实行产、学、研三结合共同培养人才。 在学校内部大学教学过程冲破了学科、课堂和书本的局限，呈现高度的灵活性