多动症的与家庭 ppt课件.ppt

* ADHD孩子的内在言语能力较正常人落后，他们很难通过合理的自我言语来形成合理的自我信念，甚至很少通过内在言语来控制自己的行为。 家长如何帮助ADHD孩子调控自己的情绪呢？一个基本的原则就是改变孩子对事件的不合理认知，形成积极合理的信念。 我们要帮助孩子做到用健康情绪代替不健康情绪，下表中列出的不健康的情绪都是ＡＤＨＤ孩子常见的几种不良情绪，我们可以通过相对健康的情绪来取代，帮助孩子调控自己受到情绪困扰的程度。 * * 家长应该让孩子学会一些让自己冷静下来的词语和思维方式。“不冷静”是ＡＤＨＤ孩子的一个典型特点，他们往往会在小事上变得难以自控，也很少使用冷静地言语来控制自己的情绪。当情绪难以控制时，孩子可以使用情绪冷静语句，比如“事情并没有那么可怕”、“我不必如此激动”、“这有什么大不了的”。 使用解决问题式的自言自语也是家长需要帮助孩子学会的另一种控制情绪的方式。比如老师留了很多枯燥的作业时，ＡＤＨＤ孩子一般都会比较焦虑，家长应该告诉孩子要进行应对式的自我对话，比如“作业是很多，但是我想我能完成”、“这些作业没什么可怕的”。 别忘了转移孩子的注意力。为了避免ＡＤＨＤ孩子过于冲动，事后又陷入深深的懊悔和焦虑中。家长可以教会他们在遇到突发性事件时，先转移注意力。 * * 接下来，我们针对ＡＤＨＤ孩子不良情绪中，一大非常典型的情绪——愤怒来深入了解一下。想要控制愤怒情绪，我们先要知道愤怒是怎么产生的？ ＡＤＨＤ孩子较一般的孩子来说容易发脾气，容易受到别人的干扰，无论大事小事，一有不如意就大发雷霆。是环境还是个体内心不合理的信念引起他们的愤怒？ * * 愤怒通常源于个体的不合理信念，外在环境只是诱发了个体的不合理信念，进一步导致愤怒。因此，要控制愤怒，就要根除不合理的信念。以下是我给各位家长的一些建议： 让孩子认识到自己的信念是不合理的 出现愤怒时，先处理情绪问题再考虑其他问题 降低对别人的要求 说出心中的感受，用申辩代替暴怒 引起愤怒的情景很多，学会接受它，适应它 * * 在经过认知训练和情绪管理训练之后，最后我们来说说社会技能训练。 * * 先让我们来看看ＡＤＨＤ孩子生活在一个什么样的环境中吧！孩子痛苦的心声以及老师对孩子的评语都告诉我们，ＡＤＨＤ孩子的人际关系已经受到了严重的威胁。我们都知道，儿童时期的同伴关系在孩子的成长道路上的重要性，而ＡＤＨＤ孩子的人际关系总是非常糟糕，未来的他们该如何面对社会，面对人生！ 作为家长，我们感受着孩子的寂寞，并且目睹了这一切对孩子自尊心的影响，但是我们束手无策，因为在孩子自己的社交圈里，我们扮演的是一个旁观者，我们无法施展法术让所有人都喜欢自己的孩子。改善人际关系是我们ＡＤＨＤ孩子的家长面对的一个挑战！ * * 虽然ＡＤＨＤ孩子的人际关系想要改善是一个挑战，但是我们家长仍然可以在一些方法和技巧上给予孩子帮助。由于ＡＤＨＤ孩子显得特别以自我为中心，所以教会他们一些社会技能是十分必要的。家长可以从以下几个方面进行技能的培训： 训练ADHD孩子以适当的方式参与到集体中去，只许看不许参加→主动与集体中一员接触→取得伙伴的允许→遵守活动规则 训练ADHD孩子的交谈技巧，别人眼中的自己→缺陷和不足→主动与人谈话→判断情绪 * * ADHD孩子避免攻击行为和原理愤怒的训练。ＡＤＨＤ孩子自控力差，容易与人发生冲突，要培养他们以适当的方式化解人际冲突的技能。我们可以采取下列解决人际冲突的方式来训练： 让ＡＤＨＤ孩子诉说自己经常与人发生冲突的事件有哪些 家长与孩子共同想不会引起冲突的解决问题的办法，尽量开动脑筋 想一想采取新的方法会产生什么样的效果 精心策划一个化解冲突的方案，让孩子选择合适的方法 父母要给孩子多一点理解，多一点支持，多一点信任，只有这样才能帮助他们回到人群中去！ * * 在平时的生活中，家长要不断地努力使ＡＤＨＤ孩子用以下的认知训练巩固角色扮演的良好效果： 跟孩子签订协议并贴在醒目的地方 建立奖励制度并用心观察孩子与别人的互动 定期进行角色扮演，不要吝啬给予他们表扬和鼓励 * * ＡＤＨＤ孩子在学校面临的人际关系问题和在家里是不一样的，尤其是现在的孩子都是独生子女，在家里没有什么伙伴，所以他们和同伴的互动往往主要是在学校里。作为家长，我们不仅仅要在家里教育孩子，还要从老师那里得到帮助，以下方法可以作为参考： 与老师沟通，帮助孩子在学校里发展出较好的行为。 与老师配合，在其他孩子面前，分派特别的任务给自己的孩子，增加孩子在其他孩子心中的分量，容易被同伴接受。 与老师一起设计一份行为改变评定量表，让老师针对每天孩子的表现，记下不同的评语，让孩子带回家。 * * 如果孩子能够站在别人的角度观察事物，了解对方的观点，体验对方的情感，他们就能有效地理解别人，获取大量有用的信息，并使自己得到