个人卫生习惯的养成是一种良好的行为.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * 臺北縣提升國小教師 健康教學能力計畫 『個人衛生』議題 教學意涵說明 臺北縣健體輔導團　 報告大綱 「個人衛生」議題 國小教育階段的概念 教學內容範疇 教學模組簡介 個人衛生議題之教學概念 一、個人衛生(Personal Health and Wellness) ≠個人衛生 習慣 (Personal Hygiene) 二、個人衛生習慣的養成是一種良好的行為，可以讓 每個人的身體維持在最健康的狀態，同時也會影 響到別人對你的觀感。 三、個人衛生習慣的良窳直接影響其身心健康，故養 成個人良好的衛生習慣是健康促進與疾病預防的 先決條件之一。 四、以往的個人衛生定義著重於個人的健康行為，今 日的概念應重視個人衛生行為與社會、文化及其 他層面的互動。 個人衛生議題之核心教學概念 一、教導學生如何讓身體變健康，幫助學生將所學得知識實際 應用在日常生活中。 二、幫助學生保持已建立的良好衛生習慣(例：洗手、刷牙、身 體的清潔、適當飲食、運動與睡眠等) 。 三、培養學生建立良好的新衛生習慣與消除不良的衛生習慣。 四、將教學內容與活動融入學生日常生活型態。 睡姿 「個人衛生」之教學內容範疇（2） （一）個人清潔－洗手及個人衛生習慣 臉部、身體、生殖器、如廁等個人清潔 常洗手可以預防傳染性疾病 　例：一般感冒、Ａ型肝炎、腦膜炎、腹瀉……等 教導學生適當的洗手方法 　 ? ? ? ? ? 洗手教學 個人清潔 臉部 身體 生殖器官 如廁 頭髮 四肢 認識生殖器官 廁所印象 眼 胸背部 男性生殖器官保健 馬桶類別 耳 鼻、口 臉部肌膚 脖子、下巴 關節肘部 腋下 皮膚 如廁禮儀 女性生殖器官保健 如廁清潔 緊急狀況處理 （二）口腔及牙齒保健 正確的使用牙刷及牙線 定期看牙醫 正確的口腔護理 　例：牙齒掉落的處理方法 潔牙保健與消費選擇 　例：牙籤、牙線棒、牙線、牙間刷…等 「個人衛生」之教學內容範疇（3） 「個人衛生」之教學內容範疇（4） （三）視力 保健 用眼方式－ 　近距離用眼時間 分鐘，休息 分鐘 　一天看電視不宜超過 小時 姿勢與環境（看書寫字姿勢的正確性與光線充足） 定期做視力檢查（每學期至少一次） 配戴眼鏡、矯正視力 30 10 3010 2 藉由繪本故事導讀， 了解近視的原因及可能避免的行為 「個人衛生」之教學內容範疇（5） （四）適當睡眠及休息 睡眠時間 　學生每天至少 小時、成人每天至少 小時 睡眠不足衍生的問題 　注意力不集中、容易造成意外事件發生 睡眠用具的消費選擇 9 8 「個人衛生」之教學內容範疇（6） （五）姿勢與儀態 保持正確的姿勢 　不論是讀書、寫字、甚至是站立、坐、 走路、睡覺..等，隨時保持正確的姿勢。 不良姿勢對身體的影響 　長久的不良姿勢，易造成體態變形，壓迫內臟器官造成身體不適，　影響身體外觀。 「個人衛生」之教學內容範疇（7） （六）兒童傳染疾病的預防 流行性感冒 (一)避免病毒擴散，感染者須戴口罩、多洗手與休息 (二)接種流感疫苗 ＨＩＶ病毒 手足口病與腸病毒 頭蝨 「個人衛生」之教學內容範疇（8） （七）皮膚癌的預防 一、避免於陽光下曝曬。(夏天10:00AM~4:00PM) 二、利用衣物、帽子、太陽眼鏡防止陽光直接照射 三、使用防曬乳。 「個人衛生」之教學內容範疇（9） （八）兒童常見慢性病的預防 過敏（食物、空氣、塵蟎等） 氣喘、癲癇 幼年型糖尿病、癌症 （九）遊民、失親、貧困家庭的兒童健康問題 孩子的心理及生理健康危機 關注並了解其生活情形 大家來找牙 教學模組簡介 運用的生活技能 自我覺察 目標設定 做決定 批判性思考 自我監控 ＊課前拍下兒童牙齒照片 ＊猜猜照片中牙齒的主人是誰 自我覺察 觀察牙齒 ＊介紹牙齒的種類 ＊學習單上畫出牙齒分布的狀況(缺牙) ＊介紹乳牙與恆齒 自我覺察 美齒排行榜 ＊圖片欣賞 ＊真人代言 藉由欣賞美齒激起學生牙齒保健的決心 目標設定 繪本－小熊包力刷牙記 蛀牙王子 ＊藉由繪本故事導讀，了解齲齒 的原因及可能避免的行為。 ＊學 刷 牙 ＊牙菌斑顯示劑 批判性思考 情境演練 天使與惡魔 ＊刷牙 律動 ＊藉由實際情境演練加深學生對潔牙的決心 ＊透過情境培養批判性思考的能力 批判性思考 快樂 學刷牙 ＊生活技能—貝式刷牙法 ＊牙菌斑顯示劑 做決定 刷牙記錄 ＊潔牙日記 ＊自我生活檢核表 自我監控 The End * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *