催眠与音乐疗法-国际整体暨自然医学学会.docVIP

催眠與音樂療法 美國國際整體暨自然醫學學會副理事長 廖佳音 催眠與音樂療法,這兩種療法各自有各自的技術,各自有各自的長處,但對於一個進行催眠技術的催眠師或音樂技術的音樂療法師,如果能夠了解彼此的技術與方法,絕對可以獲得非常不錯的成效,在臨床進行當中,催眠與音樂療法的技術也絕對可以取得非常好的互補作用. 首先我們來看看催眠,催眠在心理學與大腦神經學理已有定義,我們以簡單的方式來談談催眠在心理學與大腦神經學中的解釋.在心理學中,催眠簡單來說就是意識的轉換,也就是從主意識轉換到潛意識,這種意識的轉換稱之為催眠,而在大腦神經學裏,催眠是將人的腦波轉換至α或θ波.人的腦波在國際醫學領域已經被定義分成四個腦波,而這四個頻率的腦波各自有各自的特色與功能,催眠就是利用腦波中α或θ波的特色與功能來達到催眠的效果. 我們現在來看看,一個人在正常時候與催眠狀下,以及剛剛從催眠狀態中回到正常狀態下的腦波情況,這個過程也就是催眠的整個過程,我們利用腦波儀做一個紀錄,以方便觀察與研究. 圖一: 催眠前的腦波情況, 圖一是催眠前個案處於精神清醒狀態,紅色部分是β波,藍色部分是α波,綠色部分是θ波,粉紅色部分是δ波,我們看到圖一中的紅色腦波部分,可以看出紅色部分(β波)佔了很大部分,而且總量也很大. 圖二: 催眠狀態下的腦波情況 圖二是個案進入到催眠狀態下的腦波,可以看出圖中的α波(藍色部分)與θ波(綠色部分)