小学体育三年级第二学期单元计划精品.doc

小学体育三年级第二学期单元计划 一、走和跑（8课时） 学习目标 发展灵敏、协调、速度和一般耐力，并能在规定的距离内达到一定的速度和耐力水平。乐于参加各项活动。体验个人和集体活动的区别，培养坚强的意志毅力，在活动中尊重和关心他人。 课的顺次 学习内容 1 负重走游戏（肩背、肩扛） 2 叫号赛跑 3 各种姿势快速反应练习 4 负重走游戏（双人抬，多人抬） 5 30米自然加速跑，追拍游戏 6 向后转身快速奔跑(30m) 7 各种方式接力跑（迎面） 8 各种方式接力跑（往返） 9 25米往返接力跑 10 50米跑的评价与考核 11 走跑交替（400—600米走走跑跑） 12 叫号领头跑 13 自然地形跑 14 换物接力跑 15 定向游戏（简单） 16 定向游戏（稍复杂） 二、???????????? 队列游戏（3课时，带※占课时，其余不占课时） 学习目标 初步掌握站立、行进的正确身体姿势和良好习惯，掌握上课和集合的队列、队形的方法和能力，逐渐形成服从集体、听从指挥，遵守纪律的良好作风。 课的顺次 学习内容(作“※”号的计课时) 1 集合、解散 2 向前、右、左看齐 ※3 半面向右（左）看齐 4 齐步走-------立定（动作的规范） ※5 半面向右（左）看齐（动作规范、整齐） 6 原地由一(二)列横队变成二(四)列横队及还原 7 原地由一(二)列纵队变成二(四)列纵队及还原 ※8 行进间一（二）路纵队变成二（四）路纵队 9 走成圆形队伍 ※10 齐步走-------立定（节奏,姿态） 11 原地跑步------踏步（动作规范） 12 原地跑步------踏步（提高要求） ※13 跑步立定 ※14 用跑步法疏散和密集队形 三、跳跃（8课时） 学习目标 进一步掌握用单双脚跳跃的正确方法，初步体会跳高、跳远的简单动作并具有跳得远，跳得高的意识,提高灵敏、速度、力量和协调素质,培养勇敢、顽强和勇于克服困难的意志品质。 课的顺次 学习内容 1 猜拳跨步比赛 2 立定跳远比赛 3 跑几步,一脚蹬地踏跳,越过30厘米高的物体双脚落入沙坑或垫子 4 比比谁踏得准 5 开火车（10米） 6 选择合适的踏跳脚进行跳远练习 7 比比谁跳得远 8 跳过障碍物 9 快快跳起来 10 左右垫步跨跳橡皮筋 11 跨跳低栏架 12 快快跳起来（双人拉手） 13 跨越高度比赛 14 开火车（15――20米）比赛 15 比比谁落地稳 16 跳远比赛及评价 四、武术（4课时） 学习目标 初步学习武术基本功、基本动作和简单的动作组合，了解学习武术得意义及健身、健心的功能，发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质，提高自学、自练和自评的能力，体验学习武术的乐趣。 课的顺次 学习内容 1 学习基本手型（看谁做的对） 2 基本功练习一（正压腿、侧压腿、后压腿） 3 基本功练习二（正踢腿、侧踢腿） 4 基本功练习三（复习，比比谁做的最到位） 5 基本动作学习一（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌） 6 基本动作学习二（撩掌、弓步、马步、仆步） 7 组合动作一（弹踢冲拳类） 8 复习弹踢冲拳类 五、投掷（5课时） 学习目标 积极地参与投掷练习和游戏，初步学会正确挥臂的投掷方法，能将投掷物投中一定的目标，掷向一定的远度。发展上肢力量及身体协调、灵敏素质, 树立安全意识，养成守纪律，听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。 课的顺次 学习内容 1 双手持球从胯下向前抛球比远 2 正面持轻物投过2—3米高的目标 3 侧面持轻物投过2—3米高的目标 4 地滚球掷准 5 小小保龄球 6 双手持球从体前经左右向侧后抛球比远 7 侧向持轻物投准 8 投击活动目标 9 侧向掷远 10 垒球掷远练习、比赛 六、徒手操和舞蹈（8课时） 学习目标 通过学习和实践，对韵律活动和舞蹈有初步的了解并积极参与练习和主动地学习，敢于在同伴面前充分地表现。在做操和舞蹈的表现中，动作协调，姿态优美、自然，通过自我表现和互相观察，矫正姿态，为身体的正常生长发育和以后的学习与提高打下良好的基础。能够与同伴互帮互学，积极合作，相互激励，共同提高，发扬集体主义的精神。 课的顺次 学习内容 1 复习小学生广播操1--4节 2 复习小学生广播操5--9节 3 拍手操1--8节复习 4 基本部位操1－4节 5 基本部位操5－8节 6 基本部位操1－8节复习展示 7 简单舞蹈：模仿各种动物行走 8 韵律活动：身体动作组合练习 9 韵律活动：身体动作组合练习复习与展示 10 彝族舞蹈：雀尕飞（三步一踢、） 11 彝族舞蹈：雀尕飞（交替滚动小跑步） 12 彝族舞蹈：雀