慢性胃炎健康教育精编.pptVIP

何谓慢性胃炎？ 致病因素有哪些？ * 慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病变或萎缩性病变。其病理变化多局限于粘膜层，病变实质主要是：胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力以致粘膜发生改变，且最终导致不可逆的固有腺体的萎缩，甚至消失。 * 真是疯了！这么多文件! 工作真累！ 压力 * * 恶心！疼！ 疼的无法工作学习！ * (1)戒烟酒 (2)改掉不良的饮食习惯 (3)避免精神紧张 (4)积极治疗合并症 基本要求 * 注意食物酸碱平衡 多吃些高蛋白食物及高维生素食物 少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担 酸奶和抗菌素同服 慢性胃炎者不宜大量喝啤酒 饮食调理 * 如何养胃？ 一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守 豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶 面食可以养胃，作为主食 足量蔬菜水果类 饭后不宜运动，非急性情况下，不提倡吃药 木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物 * 　养胃小偏方 　　清晨养胃汤 　　材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 　　做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 　　2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 　　3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 　　功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 * 晚餐养胃粥 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净， 大枣洗净。 　　 2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后， 文火熬煮成粥。 　　 3.根据个人口味调味后早晚食用。 功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 * 慢性胃炎治病良方就是靠“养” 为了自己的健康，必须坚持！ * * 忌食生冷食品 忌大鱼大肉以及油煎炸品 忌饮用汽水、可乐和进辛辣刺激性食物。 饮食禁忌 * 【食物选择】　　1．主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。 　　2．牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。 　　3．浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分泌，适于低酸性胃炎病人，而不适于高酸性胃炎病人。 　　4．新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食品宜少食。 　　5．为防止便秘发生，宜经常选食一些有润肠通便功能的食物，如琼脂（洋菜）制品、果子冻、蜂蜜、果汁、菜汁等。 　　6．酒精对胃粘膜有刺激作用，并能损伤胃粘膜防御机制，故应忌酒。 *