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- 2018-04-02 发布于天津
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增加所需补充矿物质的协同因素 A、某些特殊矿物质的吸收,常常因其它矿物质及酶类的同时摄入而增强。 其他矿物质及酶类 特殊矿物质吸收 增强 相关的协同因素 铁的吸收 钙的生物学有效性及吸收 锰的吸收 锌的生物学有效性 铜、VC 增强 VD、锰、磷 增强 铜 增强 VC 增强 B:有时候补充某一矿物质,可能也会使有关联的另一个矿物质排泄增加,因此,这时需要一些特殊矿物质的过量补充! 因此补钙时,虽然膳食镁的供应是适量的,但也可适当补充; 补 钙 镁丢失 钙 — 骨矿物质的重要成份,而且对机体内诸多细胞 的功能有很大的影响; 磷 — 骨骼的主要成份,钙和磷的比例对骨质流失有 重要影响。 镁 — 成人体内的镁60%存在于骨中。可促进生长发 育,增强免疫功能,保护心血管,参与钙 质的吸收。 锌 — 促进骨骼、免疫功能和神经的发育,构成能量 代谢及转录的许多酶,参与核酸蛋白代谢。 全面补充成骨元素 钙剂的补充能降低骨折发生率 元素钙1000 mg/日 + Vit D3 400U n=4957 平均年龄66岁,男性和女性 对照组:n=5063 3年后,骨折发生率降低16% (RR 0.84,CI 0.72- 0
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