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6款发型设计 让你脸型更精致
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型,能凸现你的颧骨位。
两年减34斤美女变身记
从刻意减肥却不见大效果,到养成良好的生活习惯,最终两年减肥34斤,一起看看这
个网友什么怎么做到的!
我以前是胖,但还没这么胖,在姨妈家上了一年学,长了足足25斤,我几年也没长那
么多啊,这张照片就是我最胖的时候130斤。脸上的肉把眼睛都挤没了,好悲哀~看我笑得
跟朵花似的,其实内心挣扎着。
人都说 “心宽体胖”,那是假的,我在那一年天天想的事多着呢,没见瘦,尽长肉了。
姨夫就怕我瘦了 一天3顿饭 晚自习还有夜宵 知道我喜欢喝汤 经常换着花样做汤
还都是勾芡的,你想想那脂肪,是哗哗地向上长啊。
回到家我就开始拼命减肥,不为别的,就怕以后到了新的学校,这体型会让人笑话 说
实话,我是很臭美的,可那时候连镜子都不敢照。
一个暑假,我试遍了减肥土方(本人誓死不用减肥药),什么苹果牛奶法、黄瓜鸡蛋法、
七日瘦身汤,水过青菜……
五花八门的没一个适合我 苹果吃了不少 3天减了4斤 一停就又都吃回来了 最恶
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心的就是那瘦身汤 喝得我都想吐 那都什么味啊 还不让放调料 煮了一大锅 我捏着鼻
子灌了2 口就喝不下去了 我妈说你这叫什么事啊 忍着喝了第3 口 结果连前两口一起吐
出来了。
剩下的就别提了,以后的日子就剩自卑了。
开学的那天,我发现胖女孩还挺多,我也不那么难受了,从此打消减肥的念头。
放寒假的时候 回家我妈就说我瘦了 问我是不是舍不得吃 知道我是不乱花钱的好孩
子,我可没少吃,只是学校的饭菜根本没油水,吃再多也长不胖。下巴开始有点尖了。
夏天体育达标的时候 我慌了 减肥肯定来不及了 算了 该怎么着怎么着吧 一上称
104斤!把我吓的,不可能,这称肯定有问题。
因为是每个班级都称 学生也经常进老师办公室 我怀疑是有其他同学调过称。周末我
到学校旁边的药店称 112斤!天,我不会真瘦那么多吧?暑假回家,还用以前的称称:110
斤!
我纳闷:为什么我死命减都不瘦,在学校一年就瘦了20斤,太不可思意了。有同学帮
我总结,估计是每天爬楼梯的成果,宿舍和教室分别都在5楼,每天爬个七八十来趟的 不
瘦才怪。所以我也不考虑减肥的事。
第2年体育课要考健美操,跳了一节课,老师还没有要歇的意思,我就问了:“老师
能休息一会儿不?”老师一句话可把我给打击的:“你也该减肥了跳跳健美操能帮助你减肥。”
看看周围的同学,那小腰,小腿细的,我也下决心:“减!”
脸上还有肉肉~
从那以后 我每天睡觉前50个仰卧起坐 500个空踏自行车 做减局部追肉的小动作
早上先喝一杯淡盐水 然后是一个鸡蛋或卷菜 中午是不含热量的凉拌面 晚上不吃 每天
一暖瓶白开水,我都不按杯喝的,直接把暖瓶带到教室里。
因为我们中午是11:45放学,一般老师讲完课都会提前放学,所以我都是以最快的速
度去打饭,在12:00之前吃完,通常是我吃完饭,同学的还没打饭回来。这就是传说中的
过午不食。一到晚上睡觉的时候我就会开始幻想好吃的,想着想着也就睡着了……
又加上那段时间社团也比较忙,中午经常连拌面都吃不上,有时候就一包泡面了事 体
育课还有天天练健美操,想想那时候真可怜,但是为了我的美好身材,我拼了。
就这样我每周五都会到药店称体重 基本每周的偶会瘦两斤 可是到100斤的时候就不
会再瘦了,偶尔一次99斤,我都会兴奋半天,终于100斤以下了,相信很多100斤以上的
女孩如果有天称体重是99斤了都会激动的吧?
有次周末到哥哥那去 他看我瘦了 很惊讶:“你减肥了?”我点头 然后就说是好看了
就带我去小肥羊补补,这下我可亏大了。
因为胃天天都清汤寡水的 都饿小了 一吃这油腻的东西怎么也就吃不下 刚吃3个肉
丸子就饱了 为了不让哥难受 我拼命地吃青菜 可是上面还是沾了很多油 回去后我难受
地一天没吃饭,尽喝藩泻叶剐油了。
期末考试的那一个星期我也不减肥了,该吃什么就吃什么,也不锻炼了,只做那50个
仰卧起坐,剩下的时间就看书,那真叫一个挑灯夜战。
考完试回家的那天 我又跑到那个药店 我以为我会胖 可称
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