日常生活中的十种错误认识.docVIP

日常生活中的十种错误认识 ??? 在我们日常生活中，民间传言有很多养生保健方法和生活常识。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法和生活常识竟然是错误的！下面十种错误养生保健方法和生活常识应当引起我们的高度重视。??? 一、流鼻血时要抬高下巴??? 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。??? 二、刮掉腋毛，就能减少流汗??? 刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且，刮腋毛也容易造成毛根脓肿。正确做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可。??? 三、汗是臭的??? 汗是没有味道的。不过汗水中含有很多有机物质，这些物质对细菌而言都是有养分的，但细菌分解汗液时，才会产生难闻的排泄物。??? 四、饭后立即刷牙??? 饭后立即刷牙有害牙齿健康。因为在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的损害，时间一长，牙齿的珐琅质会逐渐减少，使人容易患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿会出现酸、痛的症状。好的办法是进食后最好先用清水漱口，待１～２个小时后再刷牙，