单身女人保护自己快乐恋爱13招.doc

单身女人保护自己快乐恋爱13招 图 5种恋爱“维他命”技巧让单身女人更滋润 恋情不成情义在，失恋的警讯让自己有机会重新评估自己的核心价值，尊重彼此的过去，尊重自己当初的选择，反省亲密关系中未修毕的功课，虚心受教，如此复原指日可待。反之，有些较不成熟的年轻人，亲密关系中过度依赖，失去自我，恋人离去后彷佛也失去自己的完整性，退化到失功能的状态，或无法化解内心的怨恨，压抑郁积，让生活出现危机。维他命A-行动（Act） 失恋最怕瘫痪不起，任何自我照顾的行动都是良药：去打球，去狂舞，去山上、海边大叫，去遛狗，去公园晒太阳，去看电影。很多人借由仪式来完成心理的哀悼，比如烧毁昔日信函，此类告别行动颇有疗伤的效果。 维他命B-转念（Believe） 失恋最怕钻牛角尖，特别是算旧帐，悔不当初，其实于事无补。想想情圣们的金玉良言：得之我幸，不得我命、曾经爱过，又何必拥有、爱情若握在手里，就扼杀了这只爱情鸟，往者已矣，来者可追……把美好的回忆收藏，用祝福为这段因缘画句点。 维他命C-倾吐沟通（Communicate） 失恋最怕自我退缩、封闭，将自己禁锢在悲伤孤单的城堡。找人说、自己写，网上和网友诉诉心声，情绪要有出口，不然会决堤。然而因为怕说了更惹伤心或心丑不可外扬，怕别人笑话，干脆封口，殊不知说出来就是一种治疗，能说代表心理上已经可以坦然面对。 维他命D-转移（Distract） 失恋最怕陷在泥淖无法自拔，抽离心情的方法很多，离开伤心地去旅行，听段音乐，看看书，祈祷，或把爱转移，去帮助那些需要爱的流浪狗，去关怀身边的老人、小孩……年轻人最常用上网、电视、聊天来转移。 维他命E-撷取意义（Extract） 失恋最怕僵化思考，完全失去反省或在痛苦中找寻意义的能力，反省不是数落谁的错，而是能在失去后客观评估双方的成长、学习，以及可以作为下一段感情的借鉴。 ??任何人在婚姻里都只有自己才能拯救自己，婚姻的酸甜苦辣和人生的喜怒哀乐全都由自己的心态而定，你只有心态健康积极向上了，你的幸福才能较别人更加 频繁、真切和长久些。下面天空永远蔚蓝愿意根据自己的长期关注，向大家列述下离异女人保持良好心境的一些方法，估且称之为“离异少妇保持幸福的八大秘决” 吧! ????秘决一，告诉自己：天没有塌下来，为婚姻的重生感到庆幸吧! ????很显然，不到万不得已，大家谁都不愿意离婚。所以离婚多半是一种现实生活无法继续，在婚姻狼藉之时的重新选择。其无论从逻辑还是情感上来说，都应该是一次人生的超越和重生，我们没有必要为这份已经逝去的破裂情感而伤感不释，相反的是我们应该为此而庆幸，庆幸自己趁早看清了对方，庆幸自己趁尚健康能够 哭笑的时候离开了他，庆幸自己再也不用每天让他嫌弃，庆幸一觉醒来仍有美丽的朝阳在迎接自己，因为醒来时我们还活着，天并没有塌下来，我们仍然健康充满活力，仍然可以重新寻找自己的幸福。 ????秘决二，提醒自己：都什么年代了，没有男人我依旧活得精彩! ????也许从离婚刚刚开始的时候，你们会有些无所适从，甚至不敢面对这突如其来的变故，因为家里煤气烧完了没有男人去更换，电灯坏了没人去修理，更为主要的是回到家里孩子再也没有了父亲……这一切都是暂时的，时间长了你便会发现原来煤气没了可以打个电话叫人送来，电灯坏了自己也能更换，孩子没有了父亲却能 比以前更爱自己……更为关键的是从此以后我的生活我作主，没有必要去接受另外一个人莫须有的指责，弄菜做饭不必考虑他的口味，也不必为了让他尽孝道而照顾 他的父母,而这一切的一切都是之前你不敢想象的更无法享受到的。 ????秘决三，了解自己：许多女人总喜欢花心事去琢磨别人，可最后却不了解自己。 ????现代婚姻似乎有一个怪圈，那就是女人若越是对男人好一些，为男人做得牺牲越多，就越是没有自我，就越容易让男人给抛弃。所以，女人们，还是不要去琢 磨男人了，男人本就象一个孩子，是天生善变的，你的琢磨永远赶不上他的变化，有这个功夫还是多多了解下自己吧。你应该明白自己适合穿什么颜色的衣服，用什么牌子的化妆品，爱吃什么样的零售，什么时候应该化泄下自己……你只有把自己这些都了解透了，你才能吸引男人的注意，才能让男人在乎你。尽管现在你只是一个人，但是你的幸福必须以了解自己为基础。 ????秘决四，善待自己：这世界没有谁能靠得住，从今天起，对自己好一些! ????中国的女人其实都是很有奉献精神的，她们上面善待公婆，中间疼爱老公，下要照顾好儿女，却惟独忘了自己。于是中国特有的许多正面文化便以“勤劳善良 ”歌颂之，可是其中的道理不难明白，一个人若是对自己不好，那对别人所有的好是不是有点不情愿呢?是不是有点被“高帽子”给毒害了呢?其实，女人无论从生理、身体和情感上都是较男人更需要善待的，她们力小生理不方便情感脆弱性格敏感，如果自己都对自己不能好些，那还能指望谁?指望男