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第六课6.1丰富多样的情绪
学习目标 1、知道基本的情绪类型。 2、掌握情绪的作用。 3、正确认识情绪的两面性。 学习指导 情绪是由一定事物引起的。情绪是人对外界事物的心理活动的重要表现。 它产生于人的内心需要是否得到满足。 同样的事件会产生不同的情绪,为什么? 3、“谁能保持良好的心态,谁就能较好地发挥,甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是:( ) A平时训练是次要的,临时发挥才是重要的 B 不管功底牢不牢,比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 D 只要放松,不要太认真,就会有好成绩 4、“风声鹤唳,草木皆兵”表达了:( ) A 喜悦的情绪 B悲哀的情绪 C愤怒的情绪 D恐惧的情绪 你是出色的侦探吗? 心理学家曾经做过这样一个实验:把两只猴子同时关在笼子里,一只被捆住了,不能动;一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击,每次放电前5秒,笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关,可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关,每当红灯亮时,它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验不间断地进行,有一只猴子先死了。 请你判断:你认为哪一只猴子先死,为什么? 作业 1.情绪的作用是什么? 2.如何正确认识情绪的两面性? 阅读课本60-63页,思考下列问题: 1.什么是情绪?情绪产生的原因是什么? 2.人的情绪是——的,情绪分类的方法与很多种,其中最常见的是把情绪分成四大类:——、——、——、——。在这四种情绪的基础上,又可以组合成——的情绪。 3.情绪的作用是什么?(生活与情绪的关系) 4.如何认识情绪的两面性? 情绪的作用是什么 我的新书包真漂亮! 在成长的历程中,当我们得到老师或父母的夸奖时,我们会 高兴、快乐 一、 你真讨厌! 在成长的历程中,当我们遇到令人气愤的事情时,会感到 愤怒、恼恨 哎!我要能长漂亮点儿,那该多好! 在成长的历程中,当我们遇到不称心的事情,会感到 遗憾、悲哀 明天请你家长来! 害怕、恐惧 在成长的历程中,当我们学习成绩明显退步时,会感到 情绪的含义: 情绪的基本类型 惧 喜 怒 哀 下面的句子表达了哪种情绪? 1、漫卷诗书喜欲狂 2、怒发冲冠,凭栏处。 3、风声鹤唳,草木皆兵 4、问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。 喜 怒 惧 哀 喜 怒 哀 惧 得意忘形,捧腹大笑,喜极而泣, 手舞足蹈,眉飞色舞 拍案而起,咬牙切齿,暴跳如雷 泪流满面,抱头痛哭,痛不欲生 提心吊胆,手足无措,不寒而栗 目瞪口呆 二、情绪与生活 小 明 农民伯伯 内心需要 想去打球 希望下雨 得不到满足 失望 满 足 高兴 这两名同学在比赛时的情绪有什么不同? 情绪对人的生活和行为有影响吗? 乐观、自信 自卑、忧虑 情绪就像神奇果,有时会使人精神焕发、干劲倍增;有时也会使人无精打采,萎靡不振 情绪 , 免疫力 。 精力 ,思维 ,效率 ,水平发挥 。 消极情绪 心情 ,使人 。 精力 ,思维 , 效率 ,有 的水平发挥 积极情绪 情绪对身体 健康的影响 情绪对正常水 平发挥的影响 充沛 活跃 高 超常 不足 迟钝 低 失常 舒畅 健康长寿 低落 下降 情绪对人的影响 情绪的积极作用 可以充实人的体力和 精力,提高个人的活 动效率和能力,促使 我们健康成长。 情绪的消极作用 使人感到难受,抑制 人的活动能力,降低 人的自控能力和活动 效率,做出一些令自 己后悔甚至违法的事 情。 情绪犹如双刃剑 智者语录 生活犹如一面镜子,你对它哭,它也对你哭;你对它笑,它也对你笑.希望每一位同学,都能够以一种微笑的面孔面对生活,让你的牙齿每天都能看见阳光。 你不能左右天气,但你可以____; 你不能选择容颜,但你可以____; 你不能控制他人,但你可以____; 你不能预知明天,但你可以____; 你不能样样顺利,但你可以____。 改变心情 展现笑容 掌握自己 把握今天 事事尽心 1、最基本的情绪是 ( )
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