定向运动课程整体设计方案 - 湖州职业技术学院精品课程网.docVIP

湖州职业技术学院 《定向运动》 课程整体设计方案 课程名称 定向运动 课程代码 编 制 人 张 晖 授课专业、班级 定向运动选项班 总 学 分 2 总 学 时 36 课程性质 《定向运动》属学校体育课程中的选项必修课。是一项新兴的全民健身项目，它具有很强的竞技性、趣味性、知识性、观赏性。学生经常参加该项目锻炼，不仅能强健体魄，而且能培养独立思考、独立解决所遇到困难的能力以及在智力受到压力下做出快速反应、果断决定的能力，是集体能与智力为一体的运动项目。也是现代大学生非常重要的一门素质教育课程。 课程设计： 课程目标设计 课程能力目标： （1）能够用定向运动基本知识、技术，进行体育活动和身体锻炼。 （2）能够用定向地图、指北针和比赛工具，完成校园定向运动比赛。 （3）能够用制图工具，制作室内定向地图。 （4）能够用比赛工具、室内场地和课桌（或其它指定器材），完成室内定向运动比赛组织和裁判工作。 课程知识目标： （1）了解定向运动的概念、起源、分类及发展。 （2）了解我国定向运动的现状，并明确开展定向运动的作用与意义。 （3）掌握识图能力、工具使用、路线选择、运动技巧、定向能力的基本知识。 （4）掌握制作教室室内定向运动地图的基本知识与方法。 （5）掌握定向运动的组织比赛方法和基本规则、裁判法。 课程素质目标： 各项目锻炼学生学习交流、合作竞争、克服困难、分析判断、归纳总结、潜能挖掘、生存能力等方面素质。 2、课程内容设计 模块名称 学时 定向运动特定工具的使用 指北针熟练使用 1 读识定向运动地图 1 定向运动地图的制作 定向运动地图制作的基本步骤 1 定向运动地图的制作 1 定向运动基本技术与技能 标定地图 4 图地对照，确立站立点和目标点 2 运动路线选择 8 基本运动方法 4 基本定向技能 6 定向运动竞赛组织与裁判工作 教室室内定向运动比赛组织 4 教室室内定向运动裁判工作 2 3、能力训练项目设计 编号 能力训练项目 能力训练亚项目 拟培养的能力目标 相关支撑知识 训练方式手段及步骤 结果 1 室内定向运动比赛 1.1制图工具使用 能够迅速且准确的使用绘制定向地图的工具 制图工具的使用方法与技能知识 在白纸上用铅笔、直尺绘制教室室内比例平面图 完成一张教室室内比例平面图 1.2室内定向地图的绘制 能够用制图工具和纸张制作室内定向运动地图 制图原则及基本原理 绘制一张简单教室定向地图。 完成一张简单教室定向地图 1.3室内定向运动比赛 能够学会室内最佳路线的选择与确定 路线选择的内容与基本方法 在不同的室内或同一室内不同路线的运动，反复多练，至少三次。 完成一次室内定向运动路线的练习 1.4室内定向运动组织 能够组织室内定向运动比赛 简单的教室室内定向竞赛规程、秩序册的编排和组织工作方法。 编制一份教室定向运动的秩序册，并完成比赛组织工作。 完成一份教室定向运动秩序册的编制，并完成比赛组织工作。 1.5室内定向运动裁判 能够裁判室内定向运动比赛 比赛工作程序，竞赛裁判规则及工作方法。 进行一次教室室内定向运动比赛的裁判工作 完成一次教室室内定向运动比赛的裁判工作 2 校园定向运动比赛 2.1指北针的操作与使用 能熟练运用指北针 指北针使用方法 在室内、校园内、公园内、野外进行操作。理论讲授，课件演示。 掌握指北针使用方法 2.2读识定向运动地图 能够读识定向运动地图的各种不同标记 定向运动地图的组成部分 室外使用指北针标定地图。理论讲授，课件演示。 能读识不同的定向运动地图 2.3标定地图 能够迅速、准确地进行标定地图 标定地图的五种方法及基本知识 理论讲授，室外实践。学生至少使用两种以上方法进行标定地图。 掌握标定地图的五种方法及基本知识 2.4图地对照，确立站立点和目标点 能够准确无误的确立站立点和目标点 图地对照的三种方法及基本知识 理论讲授，室外实践。学生至少使用两种以上方法进行图地对照实践。 掌握图地对照的三种方法及基本知识 2.5运动路线选择 能够迅速、准确地选择最佳运动路线 运动路线选择的基本原则及方法 理论讲授，室外实践。学生至少使用两种以上方法进行路线选择。 掌握运动路线选择的基本原则及方法 2.6基本运动方法 能够根据不同的地形选择最佳运动法 基本运动方法的种类及特点 理论讲授，室外实践。学生至少