没有思考的人生是不值得活的苏格拉底.pptVIP

⑥人际关系和谐。 良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。 ⑦社会适应正常。 ⑧心理行为符合年龄特征。 （5）如何保持心理健康？ ①树立正确的世界观、人生观、价值观 ②掌握应对心理问题的科学方法 掌握科学的思维方法 学习心理健康知识 提高心理健康意识 自觉维护自身的心理健康 ③合理地调控情绪 正确表达情绪 克服不良情绪 保持和发掘快乐情绪 运动法 放松法 宣泄法 转移法 换位法 …… ④积极参加集体活动，增进人际交往 友谊的一大奇特作用是：如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。 ——培根 二、协调个人与他人的关系 1、人际交往的含义 2、大学生人际交往的特点 3、协调人际交往关系的原则 4、正确处理竞争与合作的关系 1、人际交往的含义 人际交往又称社会交往，是指个人与个人、个人与群体或群体与群体之间通过一定的方式进行接触，从而在认知、情感和行为上发生相互影响的过程。 2、当代大学生人际交往的特点 第一，交往需求迫切，但往往期望值过高。 许多人把情投意合、共同成长、相互理解作为选择朋友的标准，希望所交往的人都能够成为自己的密友。期望值过高，客观上使自己忽略了一般性的交往，必然导致朋友少或没有朋友的结局。 第二，交往目的多样化 有的同学通过交往为自己的将来事业发展储备社会资源，有的同学希望通过交往锻炼自己的社交能力，也有同学利用交往消磨光阴，等等 。 第三，交往的自主性增强，但是一些同学 却走向了自我中心的极端。 一些同学在人际交往中往往只注意自己的个性、爱好，而忽视了对他人兴趣、性格等的了解；只注重自己的需要和体验，忽视他人需要和体验；对他人缺乏基本的认识和了解，较少站在对方角度设身处地替别人着想。个别同学孤辟、自我封闭，导致交往中的角色固定，无法适应不同情境下的角色转换。有的同学虚伪、嫉妒，出现了双重人格或多重人格特征，降低了人际交往的质量。 第四，交往方式趋于多样化，但交往面仍比较狭窄。 目前，一些同学通过“社会工作”和“BBS、QQ、MSN”等新兴网络交友工具扩大了交往方式，但是多数人仍然以寝室或班级同学交往为中心，交往面相对狭窄。 第五，爱情交往的愿望强烈，但有些同学将爱情交往当成了人际交往的全部。 一些大学生进入恋爱状态以后，过分地投入其中，在思想甚至行为上开始封闭，将其他人均拒之于交往范围之外，结果却使自己陷入生活的狭隘境况中。结果，有的荒芜了学业，有的失去了友谊，有的甚至也失去了爱情。 第一，平等原则。 平等待人是良好的人际交往的前提。交往要平等，首先指的是在与不同的人交往时应该平等相待，做到一视同仁，不能因为家庭、经历、特长、经济等方面的原因而对人“另眼相看”，也不能因为学习成绩、社交能力等方面存在差异而看不起别人。 其次指的是要平等地对待自己和他人，把自尊和尊重他人有机地结合起来。 “己欲立而立人，己欲达而达人”，“己所不欲，勿施于人” 3、协调人际关系应该坚持的原则 案例：陌生人和亲人???? 美国有一个在前线打仗的士兵，打电话告诉他的父母，说他快要退伍了，可以回家，与他一起回家的还有他的一个战友，他父母当然表示欢迎。孩子告诉他的父母，这位战友在战争中失去了一条腿和一只胳臂，而且他还说这位战友要和他们一起住。孩子的父亲听后，就告诉孩子，这绝对不可以，他说只剩一条腿和一只胳臂的人，将造成全家人的沉重负担，他不欢迎这位战友和他们长住，建议这位残疾的战友设法自己解决问题。孩子听了这些话后，就挂了电话。几天以后，警察通知父母，他们的孩子自杀了，父母去认尸时，才震惊地发现：他们的孩子只有一条腿和一只胳臂。 第二，诚信原则。 要求在交往中，彼此应当抱着心诚意善的动机和态度，相互理解、接纳和信任，要杜绝“逢人只说三分话，未可全抛一片心”的交往陋习。 第三，宽容原则。 其一，要宽厚待人，不要过分地挑剔人、容纳不了人； 其二，在与他人发生矛盾时，要有宽广的胸襟，豁达的气量，要容许别人有不同的意见； 其三，要容许他人有过错，尤其是对于那些反对过自己并被事实证明已犯了错误的人，也要有宽广的胸怀，宽容人、谅解人、饶恕人； 其四，要有仁爱之心，将心比心，多为他人着想。 第四，互助原则。 从心理学的角度来看，交往行为的发生总是源于一定的动机，这个内在动机就是期望着通过交往