冬季进补易腹胀可用这个穴位解决！.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 冬季进补易腹胀？可用这个穴位解决！ 来源于:中医养生 冬季进补，很多人都会选用温补滋腻的食品。如果稍不注意，过量进补则 容易阴气腹胀、积食。要是遇见这种情况，可以用我们腹部上的“大横穴”来 解决！ 大横穴，为足太阴脾经腧穴，有通调肠胃之功。本穴位于肚脐旁，内应横 行的结肠，故名“大横”；或说该穴位于脐旁大横纹中，故名之。 中医学认为，脾气宜升，胃气宜降，升降运化得宜则消化、吸收功能正常 。冬季气温寒冷，人体活动量减少，胃肠蠕动减慢。如果不节制而过食补益、 滋腻之品，容易阻碍脾胃运化，出现腹胀、积食，甚至长时间胃肠不通而出现 便秘。大横穴可以调理脾胃消化吸收功能，又可通利大肠、促进排泄，让冬季 进补更加顺利！ 取穴法：平卧或坐位取穴，位于肚脐旁开4寸，即以肚脐为水平线，将肚脐 到腹部边缘平均分为3等分，外1/3与中1/3的交点即为大横穴。 按摩法：行指柔法，拇指置于穴位上，其余四指微握拳，稍用力旋转按揉 ，以穴位局部微觉酸胀感为度。每次可行5-10分钟，每日可行2-3次。 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣（随机显示） 01、 当男人摸你，就像左手摸右手的时候，你该。。。 02、 一阿姨总结的35条厨房窍门，每条都实用到爆！收藏~ 03、 一位老中医再三劝告：茶叶寒凉，体虚之人要慎服 04、 阎王爷的收人帐本！女人要看，男人更要看！ 05、 男靠吃，女靠睡，最全的男女养生重点送给你 06、 山楂十九片，血管好一年！软化血管降血压，老中医一喝一壶 07、 睡觉最养生，但是要注意这5点~ 08、 今日霜降 | 养生很重要，一年补透透，不如补霜降! 09、 脾弱全身就会弱，压压手穴就补脾 10、 拔罐可提示哪些身体疾病？ 11、 早调心肺，晚调肝肾，美丽从调理脏腑开始！ 12、 为什么心脏不会得癌？人体免癌区？原来是这个秘密…… 13、 给肩膀按摩，却越按越痛？肩膀酸痛是什么病？ 14、 为什么说三焦不通 百病易生 15、 人体全息图，哪里不适，按哪里（收藏好） 16、 羊肉加一物，关节不痛，手脚不凉！秋冬滋补必备！ 17、 强力提高肾腰功能的“金刚铁板桥”练法教学 18、 紧急通知！以后千万不要再买这种核桃了！给家里人看看！ 19、 千万不要再掏耳朵了，后悔现在才知道！ 20、 很难学到的“民间拨筋绝技”，用对了，手到病除 21、 用错了，夺命第一毒；用对了，扶阳第一药 22、 今日大雪,阴气最盛时期百病侵袭,要谨记这三件事! 23、 一家四口全得 \ 24、 黄瓜竟有这个功能！早知道每天吃一根了 25、 今日秋分 | 一年中最重要的日子，这样养生百病全消秋冬不生病 26、 夜间出现这９种小毛病，你可千万注意了！ 27、 善待老人，就是善待明天的自己！ 28、 每天用梳子做这件事，一把梳子，梳走10种疾病！ 29、 50岁后，活得轻松、老得漂亮的5个层次，看看你到达第几层了 30、 家里有孩子的，果断收藏吧！ 31、 老祖宗留下的好东西！冬天喝它，舒筋活络，大补气血，关节不痛 32、 早上第一杯水怎么喝，全世界的医生都推荐它！对抗21种病~ 33、 睡前吃一个6