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第 二 课 职业生涯规划与发展理论 职业生涯规划与发展理论 1-舒伯的生涯发展理论 舒伯在20世纪80年代系统地提出了有关生涯发展的观点，把职业生涯的发展看成是一个持续渐进的过程，由童年开始，一直伴随个人的一生。 核心观念——“自我概念”。所谓自我概念，是指个人对自己的兴趣、能力和价值观及人格特征等方面的认识。一个人的自我概念在青春期以前就开始形成，至青春期较为明朗，并于成人期由自我概念转化为职业生涯概念。 应用价值：工作与生活满意与否，就在于个人能否在工作和生活中找到展现自我的机会。 舒伯的生涯发展 5 阶段论 生涯发展阶段论 舒伯生涯彩虹图 画你自己的生命彩虹图 画出你自己在不同的生命阶段扮演的所有角色，然后按照投入的多少画在图上。选择你认为最能代表各种角色和反映你情感的颜色。 生命彩虹图给你什么启示？ 小组分享 你如何成为今天的你？ 生命线练习 分析生命线上的各种事件，看看是哪些因素影响了你，使你成为今天的你？ 分享 总结：优点 舒伯将其理论名为“差异一发展一社会一现象的心理学”（differential-developmental-social-phenomenological psychology）, 汲取了四大领域中有关生涯发展的精华，建构了完整的生涯发展理论，是现今生涯辅导重要的理论基础。 提出了职业到生涯的转变 横向的发展阶段、发展任务（即生活广度的部分）和纵向