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生活方式与健康 复旦大学校医院 陈婷 1 教学内容 1.掌握那些是不良的生活方式， 2.如何培养健康的生活方式， 3.熟悉什么是生活方式病，如何早期预防。 2 生活方式 广义：指人们除了物质生产活动以外的一切行 为方式。 狭义：指人们衣、食、住、行、用、玩等日常 生活的方式。 像吸烟、酗酒、不合理营养、缺少运动、社会 心理适应不良、不注意个人与公共卫生及环境 保护等对健康有害的行为，则称之为 “不良生 活方式”。 3 生活方式病 life style related disease: 指由于人们衣食住行、劳动工作、社会