春季饮花茶.docVIP

春季饮花茶????? 春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。夏季饮绿茶????? 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。秋季饮青茶????? 秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。冬季饮红茶????? 冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。????? 红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。 上好茶业?09年新茶黄山毛峰.以茶会友? ? 　前言 　　饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 　　但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次2-3克的饮量是比较适当的。 [编辑本段] （一）哪些人不适宜喝茶 　　1）缺铁性贫血者： 　　茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。 茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。 　　2） 神经衰弱者： 　　3） 动性胃溃疡患者： 　　咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。 　　4） 泌尿系结石者： 　　茶中的草酸会导致结石增多。 　　5） 肝功能不良者： 　　咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。 　　6） 便秘者： 　　鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。 　　7） 哺乳期妇女： 　　咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。 　　8） 心脏病者： 　　饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。 　　9） 孕妇： 　　饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。 　　10） 醉酒者： 　　酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。 [编辑本段] （二）喝茶要注意 　　1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。 　　2.忌饮烫茶，最好56以下。 　　3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。 　　4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。 　　5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。 　　6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。 　　7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。 　　8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。 　　9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。 　　10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。 　　11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。 　　12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶 [编辑本段] （三）喝茶有讲究 　　一、讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。 　　 春饮花茶 　　我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。 　　人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生