自然食疗方法技巧.pptVIP

50篇自然食療手扎;內容簡介 咳嗽咳不停，該怎麼辦？吃新鮮白蘿蔔就可以止咳！?喉嚨失聲，講不出話來怎麼辦？來一杯蛋清熱茶，聲音快速恢復！?肝不好，容易疲勞，如何護肝？黃金蜆湯幫助修復肝功能！?長期偏頭痛，誰來幫我擺脫？蘆筍百合湯，連吃兩星期，擺脫偏頭痛惡夢！ 芥菜，可以讓肌膚水噹噹！?青椒，可以掃除暗沉、黑斑！?空心菜，具有解毒功效！?白花椰菜，讓你頭腦清晰，增加記憶力！ 近40道養生食譜，讓你遠離病痛，保健強身！?揭開14種蔬菜的神奇功效，你以前所不知道的食材秘密！?重拾老祖先的智慧，簡單食療法就能改善健康！ ;【本書特色】 1.從小孩到老人，一本適合全家人的養生法?小孩為何老是尿床、流鼻血？每天上班總是頭痛、腰痠、消化不良，如何才是根治之道？老人脫肛、更年期障礙等問題，一次解決全家人的疾病問題。 2.簡單煮、輕鬆吃，無負擔的食補料理?近四十道養生食療，詳盡仔細的食譜介紹，不用長時間熬煮煎藥，不需繁複步驟，美味的養生料理即刻上桌。 3.常見疾病，用「吃」的就可解決?常見慢性病、難纏的宿疾，並非不治之症，只要有耐心的利用食補調理，就能恢復健康的身體。高血脂、高血壓、糖尿病，長期吃藥控制了病情，卻產生其他副作用。用食材調理，讓你不再依賴藥物。便秘、痔瘡、脫肛，難以啟齒的狀況，利用簡單食補就能改善。 4.流傳百年的養生觀念，通通告訴你?纖維不是愈多愈好？蛋白質每天只能攝取一個手掌的量？?高麗菜可以治療十二指腸潰瘍！南瓜可以改善糖尿病！?你以前所不知道的食物秘密與功效，這本書都能得到解答。 ;【作者簡介】張維鈞院長 家傳五代，行醫120年的中醫世家。因擁有中醫的養生之道守護，家族百人中無一人得到癌症，平均年紀更達高齡80以上。張維鈞院長身為第五代傳人，擁有百年留傳的祖傳醫學智慧及精神，不管是中醫、食療營養學都有深入的研究。 張院長從小浸濡在中醫的藥香環境中，祖母與母親更擅以食材配合來滋補、調養身體，在數十年前，就極具食療的養生觀念，更將「藥食同療」的???念發揮極致。張維鈞院長從小在藥香、書香和廚房「三香」成長的環境中，不但造就了他日後對中醫的研究，對於食材特性與烹飪技巧也多有心得。本書集結了家族百年流傳的養生方子，利用簡單的食補與藥補，達到祛病強身的效果。? 目錄 推薦序一：父業子承，五代相傳的杏壇芬芳錄?推薦序二：我健康的守護著，一位徹夜研究病史的醫師?自序 ;PART 1 心肺疾病? 1.人參白木耳湯，滋潤肺部、保護喉嚨（肺）?2.人參豬心湯治療長期性心悸（心）?3.生大蒜丁治療寒症肺結核（肺）?4.新鮮白蘿蔔，治療劇咳和久咳（肺）?5.紅面番鴨燉老薑，治療虛寒氣喘（肺）?6.蓮藕豬小排湯，改善易出血體質（肺）?7.冰糖蛋清熱茶，治療失聲（肺）?8.黑糖絲瓜，治療孩童流鼻血（肺）?9.香菇核桃雞腿湯，治療感冒乾咳（肺）?10.荔枝殼煮水，治療產後口渴不止（肺）?11.桂枝白芍瘦肉湯，治療寒性過敏性鼻炎（肺）?12.蒲公英黑糖茶，治療熱性過敏性鼻炎（肺） ;PART 2 肝、脾、腎疾病? 13.豬腎茯苓粉，可以補腎治腰痠（腎）?14.黃金蜆湯，修復肝功能（肝）?15.天麻豆腐，改善腦循環，止頭暈、頭痛（腎）?16.補腎黑髮方，延緩老化、增強體力（腎）?17.龍眼山藥湯，治療小兒尿床（腎）?18.增乳湯，治療產後乳汁不足、促進乳房發育（肝）?19.蘆筍小排湯，預防夏日中暑（脾）?20.三味黑糖茶，治療體虛盜汗（腎）?21.二仙酒，治療更年期障礙（腎） ;PART 3 腸、胃、膀胱疾病?22.老薑燉雞，改善胃酸過多、胃脹氣（胃）?23.生薑冰糖，治療胃痛（胃）?24.地瓜蜂蜜膏，改善九成的便秘問題（腸胃）?25.豬腸馬齒莧，治療痔瘡困擾（腸胃）?26.龍葵根豬大腸，治療脫肛、痔瘡出血（腸胃） PART 4 其他綜合病症?27.艾葉煎蛋，治療長期頭痛?28.蘆筍百合湯，治療長期偏頭痛?29.薏仁湯和綠豆水，治療異位性皮膚炎?30.紫菜蔥花湯，改善高血壓?31.豬胰臟燉山藥，治療虛性糖尿病?32.蛋黃油，內服外用治療多種疾病?33.炒決明子茶，改善高血脂症?34.鳳梨醋，清理體內廢物?35.雙冬雪蛤湯，治療老化引起的肝斑 ;PART 5 好蔬菜，幫你預防疾病? 1.天然抗癌蔬菜：蘆筍?2.清熱解毒的消炎蔬菜：龍葵?3.美肌蔬菜：芥菜?4.掃除暗黑色素：青椒?5.減輕痛風的低普林蔬菜：大白菜?6.解毒好蔬菜：空心菜?7.對抗肺癌的救星：綠色花椰菜?8.吃菜就能醒腦：白色花椰菜?9.補血聖品：紅莧菜?10.啟動骨髓造血機制：四季豆?11.緩解腸胃不適，促進腸胃機能：高麗菜?12.排除鬱悶，解憂消煩：芹菜?13.含