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游 泳 理论总复习 福建师范大学体育科学学院 游 泳 理论考试题型 名词解释 填空 单项选择 简答 论述 第一章 绪论 游泳的健身价值：呼吸、循环、体温调节、身体素质、体格、心理品质 游泳的实用价值：生存技能、生产技能、军事技能 游泳的内容：竞技游泳（泳式、项目） 、实用游泳（泳式）、大众游泳 游泳运动发展概况： 常识 代表人物：吴传玉、戚烈云、穆祥雄、 莫国雄、杨文意、庄 泳 第二章 游泳的安全与卫生 游泳的安全措施：安全教育内容、安全场所、组织工作 游泳的卫生要求：健康状况、游泳时机、准备活动、时间与负荷、个人与公共卫生 游泳中异常现象的预防和处理：呛水、耳道进水、抽筋、腹痛 天然水域游泳注意事项：汐潮、波浪、漩涡、淤泥、水草、暗流暗礁、船只木排、雷电 第三章 游泳运动基本原理 游泳的方向、轴、面的规定 常用术语：动作周期、动作频率、动作效果、动作节奏 沉浮与平衡：如何漂浮得高、如何尽可能持久保持稳定的平卧姿势 游泳的阻力：阻力类型、压差阻力的影响因素及如何减小压差阻力、不同速度下几种阻力的比例关系、阻力与速度的关系 游泳的推进力：推进力概念、曲线划水的优点、屈臂高肘划水的优点、为什么要尽可能匀速游进 第四章 游泳教学的理论与实践 游泳教学特点：水环境（熟悉水性）、呼吸方式、动作合理、水陆结合 游泳教学阶段特点与教学要求 游泳教学分组方法 游泳具体动作教学顺序 游泳教学方法：示范、讲解、分解与完整 游泳教学手势种类 产生错误的原因 纠正错误的方法：分析比较、发展素质、条件限制、矫枉过正、安全保护 第五章 熟悉水性与水中游戏 熟悉水性：水中 呼吸的基本要求、水中呼吸 的常见错误与纠正方法、滑行的基本要求、滑行 常见错误与纠正方法 水中游戏：设计水中游戏 第六章 蛙泳 蛙泳技术：身体姿势、腿、臂、臂与呼吸配合、臂腿配合 蛙泳教学：教学过程与主要练习手段 第七章 爬泳 爬泳技术：身体姿势、腿、臂、臂与呼吸配合、臂腿配合 爬泳教学：教学过程与主要练习手段 第十五章 游泳竞赛组织与裁判方法 游泳比赛的出发是如何组织的 出发抢跳如何处理