保健枕历史和现代的研究 保健枕知识手册.docVIP

保健枕历史起源和保健枕现代研究知识手册 枕头网专家组提供 保健枕疗法历史起源 　　枕，卧为所薦首者也。 药枕，将芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等药物作为枕芯，制成枕头，可令使用者达到预防保健或治疗疾病的目的。 在古代，使用药枕的案例数不胜数，从帝王到贫民，从武官到文官，特别是医生，古代著名医学家孙思邈终生使用药枕，享年 102 岁。南宋爱国主义诗人陆游一生酷爱药枕，活了 85 岁，还为药枕留下了大量诗篇，如：他在《剑甫诗稿》中写道： “ 昔年二十时，尚作菊枕诗。采菊缝枕囊，余香满室生。如今八十零，犹抱桑荷眠。榕下抚青笛，意气白发春。 ” 陆游的《偶复采菊缝枕囊凄然有感》诗亦云： “ 采得菊花做枕囊，曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦，灯暗无人说断肠。 ” 《老态》诗中曰： “ 头风便菊枕，足痹倚藜床。 ” 　　 药枕疗法在我国具有悠久的历史。起始于何时已不可考，早在晋代葛洪《肘后备急方》中就有用蒸大豆装枕治失眠的记载。唐宋时期有了较大的发展，孙思邈《千金要方》载： “ 治头项不得四顾方，蒸好大豆一斗，令变色，内囊中枕之。 ” 李时珍《本草纲目》载： “ 绿豆甘寒无毒，作枕明目，治头风头号痛。 ” 清代刘灏《广群芳谱》载 : 决明子作枕，治头风明目胜黑豆。 吴尚先《理瀹骈文》则记述各类药枕的临床应用。药枕疗法深受广大群众的偏爱，为广大人民群众的防病治疗、保健养生方面作出了巨大贡献。 　　据藏书记载：神农氏的睡枕名曰“神农百草枕”；轩辕黄帝的睡枕名曰：“乾坤枕”；周文王、周武王的睡枕名曰“本草避嶂枕”；汉武帝的睡枕名曰“本草如意枕”；老子的睡枕名曰“本草和谐枕”；孔子的睡枕名曰“本草明智枕”；杨贵妃的睡枕名曰“百花龙凤枕”；太平公主的睡枕名曰“百花玉肤枕”……无数帝王名相，公主皇后，圣人贤人，大儒名人，老寿星无不与本草保健枕有着不解之缘。 　　　元朝时期，药枕已为医药家、养生学家所广泛应用。至元四年由许国桢主撰成集印行的《御医院方》之八卷《治杂病门》中有《神枕方》，依方制药枕，有强身健体、延年益寿之功用。明代医药家李时珍在《本草纲目》中有“明目枕”的注述，并认为有“至老明目”之功效，倡导用绿豆装枕作睡眠之卧具，可“明目，治头风头痛”。时代高廉所著《遵生八笺》一书之《起居安乐笺》节中也有药枕的文字记载，譬如菊花枕“以甘菊作囊盛之，睡者妙甚”；荷花枕“用花卷叶为枕，此制精绝”。时代诗人朱之藩在《决明甘菊枕》诗中赞咏道：“无如药裹最相安，熟寝通宵即大丹。”由此可见药枕使人睡得香甜，益于健身，胜过空言长生不老的仙丹。 　　到了清代，著名医药家吴师机先生首创编著的《理论骈文》一书较为详尽地对药枕作了论述。如吴萸枕治大风犯脑、桑叶决明枕治肝风等疾病。清代养生家曹庭栋在《老老恒言》一书中对各种药枕的制作方法、质度规格、药物配方作了详细叙述。相传慈禧太后对药枕甚为宠爱，每年均要派专人搜采菊花等品种制作药枕供奉应用。 　　现今，医学科学研究日益发展，随着医学模式的改变，人们对自我保健有了新的需求，品种繁多的“药枕”应运而生。就目前而言，药枕的主要品种有四川“神农”牌保健药枕、“黄帝”牌药枕、“梦龄”牌药枕、“蛾眉”牌药枕，浙江的“双方枕”、陕西的“延年益寿枕”、山东的“适之宝”牌药枕、河北的“李时珍药枕”、河南的“菊花枕”等均各具特色，其中山东的适之宝采用连锁发展模式，将古代药物枕结合现代枕头的发展趋势进行设计改造有了突破性发展。有兴趣的读者不妙一试。 　　中医认为，头为诸阳之会、精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。使用药枕可以使药物直接作用于头部，从而治病祛邪，平衡气血，调节阴阳。药理研究证明，某些芳香性药物的挥发成份有祛痰定惊、开窍醒脑，扩张周围血管的作用。药枕充分发挥了药物治疗，经络调节和生物全息疗法的综合优点，从而起到激发经气、疏通气血、开窍醒目等作用，达到调整脏腑、协调气血等整体调治。 　　药枕疗法主要依据于中医学的整体观理论和生物全息论观点，强调人体内外环境的协调统一，利用药物的挥发性及其所形成的药理环境对使用者形成良性刺激，包括枕质、枕形、药物气味等多方面形成的综合环境，进以激发经气、疏通经络、调整气血、开窍醒目，促使阴阳平衡，机体内外上下的协调统一，从而达到防病治病，保健益寿的目的。 　　药枕疗法不受医疗条件和设备的限制，只要在睡觉的时候枕在头下即可。经济实惠，可最大限度的节约药材。药枕中虽然药量甚多，但使用起来少则数月，多则年余，平均起来每日用药量甚少。施治广泛，疗效可靠。千百年来，中医为我们积累了丰富的实践经验，内科、外科、妇科、儿科、骨科、皮肤科、五官科等几乎所有的临床病症均可辩证使用枕疗。既能治病，又能防老抗衰，对一些服药困难者，尤为适宜。安全无毒。药枕疗法