广东省肇庆市实验中学高一体育教案：田径课第5课时.docVIP

肇庆市实验中学田径教案 上课班级： 高一级 人数： 50人 任课教师： 课时：5 学习 目标 1.通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的原理并用它来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题。 2.通过弯道跑和起跑练习，使学生正确熟练地掌握技术要领，完成动作，部分同学能达到动力定型。 3.培养不怕艰苦，拚搏奋进的精神，提高自我健体的能力。 人际交往目标：培养学生认真严谨、积极向上，积极进取的精神和良好的心理素质。 学习 内容 1.学习弯道跑技术 2.身体素质练习 场 地 田径场 器 材[来源:学科网][来源:Z.xx.k.Com] 顺序 时间 教学内容 教师主导 学生主体 组织形式 引起注意阶段 课堂常规 [来源:学科网] 1、指定集合地点 2、体委整队、清点出勤人数[来源:Z.xx.k.Com] 3、师生问好，宣布本课内容和要求 4、检查服装、安排见习生 1、在指定地点集合 2、体委整队，向教师汇报出勤情况 3、学生向教师问好，并注意听清楚课的内容和要求 四排横队： XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO ▲ 引发兴趣阶段 游戏：你追我赶 男女各围成一个圈（蹲），然后出来一人沿逆时针方向跑进，在跑的过程中用手在任何一位同学的背上拍一下，被拍同学立刻追，若追上则二人互换角色，若追不上则跑的同学蹲到追的同学的位置，如此循环。 1.讲解要领。 2.强调规则及注意事项。 3.巡回观察。 1.稍息，听讲。 2.分组“你追我赶”练习。 要求：认真练习，注意力集中。 游戏组织： 接受知识阶段 接受知识阶段 [来源:学科网] 学习弯道跑 技术要领： 上体：身体稍向内倾斜。 摆臂：右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。 腿：右腿前摆膝 稍向内。左腿前摆膝稍向外。 脚：右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚掌偏外侧。 1.教师讲解示范，强调重点、难点。 2.指导学生进行练习 3..教师纠错并示范正确动作 1.认真听教师讲解 2.看教师示范 ，边思考与自己刚才游戏时的练习有什么不同。 讲解队型： XXXXXXXX XXXXXXXX ▲ OOOOOOOO OOOOOOOO 练习组织 恢复与调整阶段 小结本课情况、 放松身心 1、集合整队 2、放松操：意念放松、调整呼吸，教师领做 3、小结本次课 4、组织学生收回器材 5、宣布下课、师生再见 1、集合：快、静、齐 2、跟随教师充分放松 3、对照教学目标进行自我评价 4、体委负责组织收回器材 集合队伍组织： XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO ▲ 放松操：队伍呈体操队型散开