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健美操概述 大众健美操 一、健美操的概念 二、健美操的起源和发展 三、健美操的特点及分类 四、各类健美健身操简介 五、大众健美操规则 什么是健美操Aerobics？ 健美操是一种舶来品，源于英文?°Aerobics?±，意为?°有氧运动?±，或称?°有氧健美操?±，是一项在音乐伴奏下，以操化身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，以追求身心健康，塑造形体和娱乐为目的的新兴体育运动。 健美操的起源和发展 健美操之父—库帕 健美操皇后---简·方达 健美操运动在我国的发展 未来健美操的发展趋势 健美操的特