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轮滑教程－初级教程 目录 轮滑初级教程引文2 轮滑运动的起源3 训练前如何做热身运动5 穿溜冰鞋正确方法6 学溜冰有没有一定的学习进度呢？8 练轮滑前必须做的热身活动9 初级教程11 轮滑的基本动作11 轮滑初级入门14 轮滑初级入门—站立与平衡15 轮滑初级入门—停止法16 轮滑初级入门—向前滑行19 轮滑初级入门—向后滑行22 单排轮滑的技巧——压步转弯动作要领23 单排轮滑的技巧——转体踩步24 单排轮滑的技巧——倒滑压步转弯25 轮滑知识26 轮滑运动的一些专用术语26 表现欲——孩子的动力28 体育教学中的六种激励艺术29 轮滑运动常见的运动伤害与预防方法31 1 轮滑初级教程引文 儿子今年四岁了，报班开始学习轮滑，昨天上了第一节课。今天想了解一 下轮滑，学习一下也好给儿子指导一下。从网上找了些文章，编此文给当家长 的提供一些轮滑的基本资料，共勉！ 2011年3月16日 SSJ 2 轮滑运动的起源 原文时间：［2003-1-30 00:00］ 3 一、轮滑运动的起源 轮滑运动时从滑冰运动过渡而来，据有关资料记载，轮滑在十八世纪由不知名的荷兰人发 明的。最初有位荷兰的滑冰运动员，为了在不结冰的季节继续进行训练，尝试把木线轴安 在皮鞋下，试图在平坦的地面上滑行，他的试验在不断失败和改进后终于取得成功，创造 了用轮子鞋“滑冰”的历史，从此轮滑运动在欧洲诞生、兴起并得到了较快的发展。 1860 年，比利时有位技工和一位乐器制造工人约瑟夫默林，他们用手工制作了一双轮滑 鞋，但是当他们把自己的杰作带到英国伦敦的世界博览会上，展示给热情的伦敦观众时， 却出现了意外，他由于无法刹车而把一面大镜子打破了，人也受伤。这件事被媒体充分报 道之后，引起了人们的巨大的震动，。因此，轮滑运动也被视为一项“危险的运动”而被 冷落了相当长的一段时间。 1861 年，轮滑项目在巴黎世界博览会上的精彩表演，确立了其在体育运动大家庭中的地 位。 真正的轮滑是由美国的詹姆斯 普利姆普顿于 1863 年发明的。他创新地用金属轮子代替木 质轮子，滑行起来具有更多的优越性，深受大家的欢迎。他的发明推动了各国轮滑运动的 发展，他也由此发了大财。 1866 年, 詹姆斯在纽约投资开办了第一座室内轮滑场，并组织纽约轮滑运动协会，首次将 轮滑运动正式列入体育运动的正式比赛项目。同时轮滑运动迅速传到欧洲各国。 1879 年，英国成立了国家滑冰协会，4 年后，轮滑运动也隶属于该会管辖。 1884 年美国理查森和雷蒙德发明了滚珠轴承，对改进轮滑技术起了极大的作用。 1884 年，英国首次举办了全国轮滑锦标赛。 1892年 4月1 日，国际轮滑联盟在瑞士成立，使得轮滑运动向正规化、国家化进一步发 展。 4 1875-1937 年间，滑冰运动对轮滑影响很大。在轮滑运动的发展中，逐渐演化为花样轮 滑、速度轮滑和轮滑球三种不同形式的运动项目 训练前如何做热身运动 原文时间：［2003-1-19 00:00］ 在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。