男人少精挡“爸”业：竟是因为吃了它!.pdfVIP

男男人人少少精精挡挡“爸爸”业业：：竟竟是是因因为为吃吃了了它它! 健康的精.子是孕育新生命的基础，虽说男.性体. 精.子数量惊人，但却很容易受到伤 害，不良饮食习惯会损害体 精.子的数量。为了保证精子质量和数量，以下一些食物 男性最好少吃。哪些食物男性应该尽量少吃呢，快看以下你找到的：男子精.子少了就 是因为它。 芹菜：国外研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精.子量明显减少，在 停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。因为芹菜会抑制睾.丸.酮的生成，从而减少精.子 数量。 炸鸡：烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男.性少、弱.精。 腰.子：很多男性喜欢吃“烤腰 子”，认为吃啥补啥，但动物 脏里面均有不同含量的 重金属镉，这种金属会伤害精.子。 棉籽油：服棉籽油可使细胞受损，睾.丸间质纤维化，血管增厚及发生睾.丸自身免疫 疾病等。 豆腐：爱吃豆腐等大豆制品的男.性要当心了。据美.国多家媒体近日报道，美.国哈佛 大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男. 性.的.精.子数量明显下降。 大豆制品对男.性.生.殖.系.统，尤其是精.子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有 丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男.性.体. .雄.性.激.素.的水 平，从而导致一系列不良后果。 啤酒：如果已经患了肾.脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿.酸沉积导致 肾.小.管.阻塞，造成肾.脏.衰竭。 奶茶：目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉 （指奶茶中的珍珠）及 自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男. 性.荷.尔.蒙.的分泌，对精.子的活跃性产生负面影响，中断精.子在身体 的反应过 程。 猪.腰：很多人都喜欢吃动物 脏，尤其是吃烧烤时，“腰.子”更是成为很多男人的最 爱。最近台湾医生警告：吃 脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、 脏、猪睾. 丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不 育。 本文作者：为你指路