高中生心理健康指导.docVIP

高中生心理健康指导 高中生心理健康的指导主要包括生活指导、学习指导和择业指导，另外也承担个别学生本人或家庭意外事件后，学生的危机知道，共四大内容。心理指导就其具体内容而言，有情绪指导、社交指导、休闲指导、学习态度和方法指导，以及性问题的指导等。 ?? ?生活指导又称人格指导，是心理指导的中心工作，是对学生整个生活、整个人格的指导，促使学生建立合理的生活规范，养成良好的生活习惯，适应基本的社交生活，促进健康的休闲活动等，促使学生过一种有意义的生活。学习指导上一对学生学习生活的指导，包括学习态度的端正，学习兴趣的培养，学习习惯的养成，学习方法的改进等。职业选择指导包括认识自身的能力、特长、兴趣、个性，认识有关专业职业的意义、条件、趋势、现状等方面，进而协助学生对这两者资料合理匹配，选择既适合学生条件特点，又符合社会需要的专业和职业。 下面选择常见的几项指导内容介绍一下。 1、情绪指导： 情绪是客观事物是否符合或满足自身需要产生的一种体验。情绪反映了人的内心状况和对待客观事物的态度，而需要是情绪产生的基础和源泉。需要得到满足就产生肯定的良性情绪；反之，产生否定的不良的情绪。情绪指导的目的就是使人达到健康情绪。情绪健康的标志，或者说情绪指导的总的要求就是使学生的情绪变化目标适宜、反应适度，并以良性情绪为主。 所谓目标适宜，是指当事人能认识到引起情绪的原因，即当事人的情绪反应是由一定原因引起的，情绪反应不是一触即发的，不是无故发作的，也不是小题大做的，不和环境作对，也不无事生非。情绪反应的目标是符合实际的，既符合自身需要，又符合社会需要，既不损害自身利益，也不损害他人利益。情绪成熟的人总是能先对引发情绪的情景作出客观的衡量，然后做出适当的反应。 所谓反应适度，是指情绪反应的强度和持续时间与引起该情绪的情景相符合。过分和饿不及都是不健康的，强烈的和持续的不良情绪能促成变态行为和精神障碍。突然的强烈的紧张情绪，首先使神经系统功能受到影响，反应性精神病大多是这样引起的。持续的消极情绪会使大脑功能失调，导致神经症。 2、社交指导： 人是生活在各种人际关系中的，与他人交往，是一种心理的需要，社会越先进，人际关系越显示其特有的价值，人不仅需要衣食住行，还需要得到别人的爱抚、同情、理解、关心和帮助。交往对儿童、青少年的成长和发展更有特殊的意义，个人行为的生长发展，必须在所生存的社会环境中与人交往、表达应有的思想感情和行动，才能使其成熟健康，只有在交往中，儿童、青少年才的社会化才能完成，给性才能形成。交往不仅了解别人，也经常在考虑别人怎样立即自己，也把别人理解自己的内容反映到自己身上，从而加深对自己的了解，交往中体现出自身的优点和缺点，可以被及时了解和改变，使自己的个人需要和社会的需要和谐统一起来。现代心理学证明，有良好的社会交往的人寿命更长，身体更健康，精神更振奋，生活更愉快。总之，在一个现代的社会里，一个人不可能成为真正的人，我们人具有的品质只有在与人交往的过程中才能体现出来，，因此，社交指导也是学校心理指导的重要方面。它主要包括三方面： （1）正常社会交往准则的指导； （2）对社交行为不足的指导； （3）是对过度或不适应交往行为的指导。离开交往，社会经验的学习、社会规范的掌握，角色行为的理解都将难以实现。除此之外，社交还具有沟通信息、增强团结、提高工作效率的作用。 3、学习的指导： ?? 这里所说的学习指导，不是一般的学习指导，而是从学生的个性、能力等实际出发，从心理学角度给予指导。包括学习态度和学习方法两个方面。学习态度指导又称学习动机指导。影响学习成效的两大因素，一是学习能力，二是学习的动机和态度。学习的动机和态度是学习过程中的核心问题，是直接推动学生学习的心理动因。学习动机又可以分为信念动机和兴趣动机两大类。其中信念动机是人对现实世界的一种理解，这些理解的系统化就是我们常说的人生观、世界观。信念作为一种内在的心理动因，能激发人按一定的观点和需要去行动。 目前学生中存在的厌学、怕学、逃学现象，与学生没有建立正确的学习信念有关。其次是兴趣动机。兴趣是一种认知需要，兴趣的动机是所有学习动机中最重要、最现实、最活跃的一种动机成分，被称为学习的营养剂和动力源。 ?? 还有学习方法的指导。学习方法的指导是从学生不同的学习特点出发，如有学生擅长用听觉来获取知识，有的擅长用视觉获取知识，有的动手能力特别强，学生反应有快有慢，学习习惯有好有坏，等等，所有这些，都应在学习的心理指导中给予疏导和矫治。 4、性问题指导： ?? 儿童时期的学生生理变化不大，但进入少年期，生理开始发育，就会产生脱胎换骨的变化。性是人身上最难控制，也是最需要控制的一种本能。性又是人格的重要组成部分，只有达到性的健康，才算达到人格的健康，只有性的完美，才有人格的完美。青少年只有解决了性的