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高血压病 (1)注意劳逸结合，保证充足的睡眠。避免过度的脑力和体力负荷，消除紧张情绪，可适当使用少量安定剂。 (2)适当的体育锻炼，有助于血压恢复正常，但对中、重度高血压患者应避免活动量较大的体育活动。 (3)不吸烟，饮食宜清淡，进食低盐、低脂肪、低胆固醇的食品。 (4)控制体重，肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往可使血压恢复正常。 (5)对有高血压家族史，而本人血压曾有过增高者，医生的定期随访观察有利于早期发现和早期治疗。 人工心脏起搏 (1)人工心脏起搏是通过起搏器用特定频率的脉冲电流，经导线和电极刺激心脏，代替心脏的起搏点引起心脏搏动的治疗和诊断方法。主要用于治疗缓慢心律失常。由于我国在起搏工程技术方面有显著进展，故目前已广为应用。 (2)住院安置起搏器术后平卧1～2天，然后可取坐位、立位，逐渐下床活动。初期常感觉起搏器的存在，经过短时期适应就会习惯。术后完全恢复后，可胜任病前工作，可沐浴(水不会损坏起搏器)。 (3)安装起搏器后应注意不要出入强电磁场，不要靠近起搏器使用手机。接受医疗时必须告知医生已安装起搏器，避免电热疗法、电气烧灼术及高剂量放射治疗。 (4)起搏器安装后应定期到医院咨询、作心电图检查，以了解心脏起搏功能情况，及早发现、解决起搏并发症。 胃病患者的保养 (1)三餐应有规律，避免暴饮暴食或打乱进餐时间与胃酸分泌的关系。 (2)饮食宜清淡，少吃肥肉、浓汁汤等高脂、高蛋白食物。 (3)避免过冷、过热、过硬、过酸及含粗纤维过多的食物。 (4)避免过频饮用咖啡、浓茶及酒精浓度过高的酒类，以及产生二氧化碳过多的饮料。 (5)少用调味晶，以减少对消化道粘膜的化学性刺激。 (6)少吃熏制、醺制、油炸食物，不吃霉变及含着色剂、添加剂、防腐剂的食品，多吃蔬菜、水果、动物肝、禽蛋等新鲜食物。 (7)保持良好心理状态，避免过度精神紧张。 (8)生活有规律，注意劳逸结合，吸烟者要戒烟。 胆囊炎、胆石症 (1)胆囊结石病人应少吃肥肉和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼卵、蟹黄、脑、肝、肾等食品，并禁烟、酒。 (2)如有右上腹隐痛不适，应素食，右侧卧位，并服用654—2、阿托品等解痉药物；消炎利胆片、金胆片、胆宁、胆通等可任选一种口服。 (3)如发生上腹剧痛，应到医院治疗，不要自己随便应用“止痛药”。 (4)出现黄疽时，应立即就医检查，查明黄疽原因，以作相应处理，切勿拖延。 (5)胆石症的治疗方式有多种多样，有的可用药物治疗，有的可用震波治疗，有的可作腹腔镜手术，有的则需剖腹手术治疗，应按医师的指示选择合适的治疗方法。 脂 肪 肝 (1)注意防治原发疾病，如糖尿病、肥胖症、药物性肝损害、磷中毒、甲亢或甲减、重症贫血及心肺功能不全的慢性缺氧状态等。 (2)禁酒，纠正不良饮食习惯，宜进高热量、高蛋白及含维生素类的新鲜食品，少进油腻食物。 (3)对肥胖、糖尿病、高脂血症引起者应在医生指导下进行适量运动。 (4)减肥，维持理想体重。 (5)纠正不良嗜好和行为，多注重自我保健。 病毒性肝炎 (1)一旦发病，必须与家人隔离，隔离期为1个月。 (2)急性期卧床休息，出院后继续休息1～3个月，以后逐渐恢复工作。工作时以不疲劳为原则，定期复查1～2年。 (3)饮食宜清淡，热量要足够，蛋白质应达到每天每公斤体重1-1.5g，适当补充维生素B族和C，如新鲜蔬菜、豆浆及其他豆制品、水果等。不强调高糖和低脂饮食，恢复期逐渐增加营养丰富和易消化的食物。 (4)避免饮酒、过度劳累。 (5)适当辅以中药治疗。 (6)避免服用对肝有损害的药物。 (7)做好卫生工作，如食具消毒、粪便管理等。 (8)搞好个人卫生，饭前便后洗手。 细菌性食物中毒 (1)根据医嘱按不同病原选用有效抗菌药物。 (2)卧床休息，床边隔离，早期饮食应为易消化的流质或半流质，病情好转后逐渐恢复正常饮食。 (3)搞好饮食卫生：①动物性食物应煮熟、煮透，防止外熟里生；②食物煮熟后不宜在室温下放置过久，隔餐的剩菜食前应再充分加热；③防止生、熟食物操作时交叉污染；④梭子蟹、螃蟹、海蜇等水产品宜用饱和盐水浸渍保藏，食前用冷开水反复冲洗；⑤买经过宰前检疫、宰后检验的放心肉。 上呼吸道感染 (1)保持室内空气流通，但应避免对流风。室内尽量保证合适的温湿度。 (2)根据气候变体，随时增减衣服。汗湿衣服应随时更换。 (3)适当休息，多饮水，给予易消化的食物。 (4)鼻塞影响呼吸时，可用0.5％呋喃西林麻黄碱滴鼻。 (5)发热时应松衣散热，用冰袋降温，也可用药物退热。 (6)咳嗽频繁者可以雾化吸人，勤拍背，使痰液易于咳出。 (7)中草药治疗可获得良效，无细菌感染时，不宜使用抗生素。 (8)当出现中耳炎、气管炎、肺炎甚至败血