2018上半全国教师资格笔试重要分析（初中学段体育学科）.PDFVIP

学员专用 请勿外泄 2018 上半年全国教师资格笔试重要分析 （初中学段体育学科） 考点·运动解剖学 （1）人体运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。骨是运动的杠杆，骨 连结（关节）起枢纽作用，骨骼肌则是运动的动力部分。 （2）儿童少年骨的特性：儿童少年软骨成分较多，水分和有机物质（骨胶原 纤维）较多。无机物（磷酸钙和碳酸钙）少，骨密质较差，骨有弹性而坚固不足， 不易骨折，易发生弯曲和变形。 （3）骨的分类及数量：正常成人骨共206 块，分为中轴骨和附肢骨（四肢骨）。 其中 177 块参与随意运动。中轴骨共80 块，包括颅骨、椎骨、胸廓骨。附肢骨包 括上肢骨和下肢骨，共126 块。 （4）骨的发生有两种方式：膜内成骨和软骨内成骨。 （5）主要关节：肩关节活动灵活，是全身最易脱位的关节之一。膝关节：由 股骨下端的关节面、胫骨上端的关节面和髌骨关节面构成，是人体最复杂的关节之 一。 （6）解剖学姿势：身体直立，双眼平视，手臂下垂，掌心向前（拇指在外侧）， 两足并拢，脚尖向前。 （7）解剖学方位术语：①桡侧：指前臂的外侧；②尺侧：指前臂的内侧；③ 腓侧：指小腿的外侧；④胫侧：指小腿的内侧。 （7）人体的消化系统包括消化管和消化腺。上消化道是口腔至十二指肠的一 段。下消化道是空肠至肛门的一段。 （8）肝脏是人体内最大的消化腺。肝的功能主要包括分泌胆汁；代谢功能； 防御和解毒功能。胰是人体第二大消化腺；小肠是消化食物和吸收营养物质的主要 场所。 （9）中脑、脑桥和延髓称之为脑干。 陕西教师考试官方微信：sajsks 1 教师资格交流群：344656825 学员专用 请勿外泄 （10）常见体育运动动作对骨骼肌的锻炼 ①俯卧撑：发展肩胛骨前伸、肩关节屈、肘关节伸各肌群的力量。即前锯肌、 胸大肌（近固定）、肱三头肌（远固定）等肌肉的力量。 ②仰卧起坐：发展髋关节屈肌、脊柱屈肌两肌群的力量，即髂腰肌、股直肌等 肌肉的力量。 ③卧推杠铃：发展肩胛骨前伸、肩关节屈和肘关节伸各肌群的力量。即前锯肌、 胸大肌、肱三头肌（近固定）等肌肉的力量。 ④引体向上：发展肩胛骨上下回旋、肩关节伸、肘关节屈、手关节屈各肌群的 力量。即胸小肌、菱形肌、背阔肌（近固定）、胸大肌、肱肌的力量。 ⑤负重深蹲起：发展脊柱伸肌、髋关节伸肌、膝关节伸肌、足关节屈肌各肌群 的力量。即竖脊肌、臀大肌、股四头肌（远固定）、小腿三头肌（近固定）等肌肉 的力量。 ⑥仰卧两头起：发展脊柱屈肌、髋关节屈肌两肌群的力量。即腹直肌、腹内、 外斜肌、髂腰肌、股直肌（近固定）等肌肉的力量。 ⑦俯卧两头起（俯卧腿臂上振）：发展脊柱伸肌、髋关节伸肌两肌群的力量。 ⑧仰卧举腿：发展髋关节屈肌、脊柱屈肌两肌群的力量。即腹直肌、髂腰肌、 股直肌等肌肉的力量。 ⑨扶墙压肩或双人压肩：发展胸大肌、背阔肌、大圆肌等肌肉的伸展性。 ⑩负重扩胸（持哑铃扩胸或飞鸟展翅）：发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群的力 量。即斜方肌、背阔肌（近固定）等肌肉的力量。 考点·体育保健学 （1）青少年健康的三大杀手 ①近视：近视是危害视力健康的第一因素；合理的饮食结构也是护眼行动之一， 如多吃鱼、动物肝脏和肾、牛奶、蛋黄、青菜和胡萝卜等。 ②肥胖：肥胖不仅影响形体美，还影响你的健康。合理的饮食结构、有规律的 运动，都是控制体重的有效途径。 陕西教师考试官方微信：sajsks 2 教师资格交流群：344656825 学员专用 请勿外泄 ③龋齿：龋齿可发生在任何年龄，尤其是青少年的发病率较高。龋齿是人类轻 度缺氟的表现。 （2）健康的分类 ①按定义分：身体健康、心理健康、社会适应健康。 ②从宏观和微观角度可分为：个体健康和人群健康。 ③按健康评估的综合判断可分为：健康