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王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 E-mail:939989419@QQ.com 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 热身小游戏——雨点变奏曲 手指摩擦 手指相互敲击 大力鼓掌 两手轮拍大腿 鼓掌＋跺脚 呼＋鼓掌＋跺脚 王继春工作室制作 心理健康教育 XINLIJIANKANGJIAOYU 画在动吗？ 王继春工作室制作 心理健康教育 XINLIJIANKANGJIAOYU 画在动吗？ 王继春工作室制作 心理健康教育 XINLIJIANKANGJIAOYU 线真的不直吗？ 王继春工作室制作 心理健康教育 XINLIJIANKANGJIAOYU 是老人还是年轻人？ 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 人身还是人脸? 少女还是老妇? 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 1948 1989 身体+心理+社会适应（完满状态） 躯体健康+心理健康+社会适应良好+道德健康 何谓健康 ？ 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 ？ 一 是指心理健康的状态。即没有心理疾病，心理功能良好。 二是指维护心理的健康状态的能力。 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 心理健康与生理健康的关系 互为前提和基础 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 人类十大死因的前三位都是心因性疾病 脑血管病心血管病癌症 主要原因：心理压力大，不良情绪体验多，长期处于应激 状态，导致植物神经功能紊乱，影响生理功能而产生障碍。 肺炎 结核 大脑炎 主要为生理疾病 临床医学实践发现 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 美国新奥尔良的奥施纳诊所曾做过统计 美国耶鲁大学医学院门诊部统计 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 100 过着舒畅精神生活的59人中 53 55 同一时期得不到舒畅精神生活的48人 只有2人在53岁时得了重病，其中1人死亡 都在55岁以前死去 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 心理状态对健康的影响 美国生理学家 爱尔马 收集人们在不同情绪状态下的“汽水” 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 3000米 生气十分钟会耗费大量精力 = 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 身心关系 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 俄罗斯的兹马诺夫斯基医学博士经长期研究 健康 情绪稳定+ 运动适量+ 饮食合理健康 懒惰+嗜烟+ 嗜酒 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 人每时每刻都在进行心理活动。心理是客观现实在 人脑中的反映。 什么是人的心理？ 人的心理活动包括心理过程和个性心理两大部分。 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 心理 如何划分心理活动? 异常心理 正常心理 心理健康 心理不健康 变态人格、神经症、精神障碍 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 心理学研究的具体内容 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 王继春工作室制作 XINLIJIANKANGJIAOYU 心理健康教育 正确理解心理健康的标准： 心理健康不等于所有心理和行为都是健康的，心理不健康不等于所有心理和行为都是不健康的。 心理健康与不健康是一种连续状态 ----------------------------------- 王继春工作室制作