积极的心态-阳光心态.pptVIP

一、营造阳光心态的原因 心态决定人生成败 成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态，而失败人士则习惯于用消极的心态去面对人生。 积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。 积极的心态是成功的起点，是生命的阳光和雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。 消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀 手，使人受制于自我设置的某种阴影。 心态决定人生 目前“决定论”在我国相当盛行，分为三大类: 基因决定论：认为人的本性是祖先遗传而来。 心理决定论：强调你的个性是父母种下的果。 父母的教养方式与童年的遭遇，造就了今日的你。 环境决定论：主张环境决定人的本性。 心态决定人生 所谓心态也就是心理态度的简称。 心理态度主要是指动能心素和复合心素所包括诸种心理品质的修养和能力。 一位成功者说过：百分之九十的失败者其实不是被对手打败，而是自己放弃了成功的希望。 拿破仑?希尔曾说：“播下一种心态，收获一种思 想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种 为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种 格；播下一种性格，收获一种命运。” 心态的力量 西点校训：要战胜恐惧，而不是退缩。 西点校训：现实中的恐惧,远比不上想象中的恐惧那么可怕。 心态影响能力 心态影响生理 什么是健康 ? 1、世界卫生组织(WHO)的定义是：健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。 2、世界卫生组织关于健康有七方面标准： 智力正常； 能够控制自己的情绪并且心境良好； 具有坚强的意志品质； 人际关系正常； 主动适应并改造环境； 人格健全和统一； 心理发展符合年龄特征。 人的九类基本情绪 兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、 愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。 人类共有的恐惧有六种：贫穷、批评、生病、失去爱、年老和死亡 。 环境的变化 过 去 现 在 没有竞争 残酷竞争 个人被动 个人主动 平均主义 档次差距 重视情感 重视金钱 生命的本质在于追求快乐 使得生命快乐的途径有两条： 第一，发现使你快乐的时光，增加它 第二，发现使你不快乐的时光，减少它。 快乐分为两类：自然快乐和强迫快乐。 二、营造阳光心态的工具 第一个工具，胸怀大志 立志成功 第二个工具，认识自我 树立信心 第三个工具，持之以恒 永不言弃 第四个工具，享受过程 享受工作 第五个工具，戒除浮躁 激发潜能 第六个工具，活在当下 向下比较 第七个工具，提升情商 控制情绪 第八个工具，情感独立 学会感恩 第九个工具，关爱自己 善待他人 第十个工具，分享快乐 心造幸福 第一个工具 胸怀大志，立志成功 立志是事业成功的首要前提和第一关键。 穷人最缺少的是成为富人的野心。 人生必须有目标，而赚钱是最坏的目标。 心理高度决定行为高度。 一定要就一定能。 使自己的目标全部量化，可衡量，同时 要为它设定一个期限。 确立目标，付诸行动。 游戏：了解你的同桌伙伴 猜一猜： 你的同伴他是已婚还是未婚？ 你的同伴他每天几点钟睡觉？ 你的同伴他最怕什么动物？ 你的同伴他有什么雄心壮志（或人生目标）？ 你的同伴他的性格优点有哪些（至少二个）？ 第二个工具 认识自我，树立信心 成功学告诉我们成功的公式：成功=想法+信心 自信——就是信任自己，对自身发展充满希望。 自信——就是要从点滴的进步开始。 自信——就是要正视自己的缺点并勇于改正。 自信——就是要为自己鼓掌加油。 自信——就是勇敢地面对失败，百折不挠。 自信——就是要发挥自己的长处，在人生的旅途 上不断闪光。 自信的理解 自信的三种理解：能力自信、非能力自信、潜能力自信 自信是一个有志于缔造影响力的人最基本的素质，是获得成功的基石。 自卑是一种消极的自我评价或自我意识，即个体认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。 世界上至少有95%的人都有自卑感。战胜自卑，获取信心。 学会在挫折中成长。 建立自信的途径 相信自己的价值 表现自己的独特 与众不同 用激情来做事 没有经过努力就不要放弃 一次只做一件事 认真敬业 尊重与信任 建立自信的方法 建立自信最快、最确实的方法，就是去做 你害怕的事，直到你获得成功的经验。 挑前面的位子坐 练习正视别人 把你走路的速度加快25% 练习当众发言 学会微笑 第三个工具 持之以恒，永不言弃 成功在于坚持。 只要再坚持一下，你就会发现，结局会很不一样。 有了希望就能战胜困难。 小不忍则乱大谋。 永不放弃：成功者不放 弃，放弃者不成功。 成功的秘诀是：坚持不 懈，终会成功。