体育专业本科毕业论文-羽毛球运动常见运动损伤的原因及预防[定稿].doc

潍坊学院体育学院 学 士 学 位 论 文 羽毛球运动常见运动损伤的原因及预防 姓 名 学 号 院 系 体育学院 专 业 社会体育 指导老师 2012 年 5 月 1 目 录 摘要 ................................................................ 3 关键词 .............................................................. 3 ABSTRACT ............................................................ 3 KEY WORDS ........................................................... 3 1 前言 .............................................................. 4 2 研究对象与方法 .................................................... 4 2.1 研究对象 ...................................................... 4 2.2 研究方法 ...................................................... 4 2.2.1 问卷调查法 ................................................. 4 2.2.2.数理统计法 ................................................ 4 2.2.3 观察法 ..................................................... 4 2.2.4 文献资料法 ................................................. 5 3 结果与分析 ........................................................ 5 3.1 运动损伤的主要原因 ............................................ 5 3.1.1 思想原因 ................................................... 6 3.1.2 准备活动不充分 ............................................. 6 3.1.3 技术水平 ................................................... 6 3.1.4 运动场地和器械原因 ......................................... 6 3.1.5 过大的运动量 ............................................... 7 3.1.6 身体原因（过度疲劳） ....................................... 7 3.1.7 其他原因 ................................................... 7 3.2 羽毛球爱好者主要损伤部位及预防治疗方法 ........................ 7 3.2.1 手腕部位损伤及预防治疗方法 ................................. 8 3.2.2 肩部损伤及预防治疗方法 ..................................... 9 3.2.3 手肘部位损伤及预防治疗方法 ................................. 9 3.2.4 腰部损伤及预防治疗方法 ................................... 10 3.2.5 膝关节损伤及预防治疗方法 .................................. 11 2 3.2.6 踝关节损伤及预防治疗方法 .................................. 12 ................................................................. 13 4 结论 ............................................................. 13 4.1 运