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清热去火的食物 推荐13款清热去火的食物 推荐31清款去热的食火物 春暖 开花节时麻烦最事就是容的上易，火季春火降吃现气季的果，还蔬多吃要甜爽甘口新鲜的水和鲜果嫩蔬菜小编给大。家推一些清荐热去食物火不妨试，一试效，蛮不果的！错盘点 春季最的去好食物火 1、菠萝 菠，萝有养生阴津作用的，滋润能胃肠产，生够足阴液，相的于下当了及时雨场木。柴都被淋了湿火，就也烧不来起，从了消除饮食带来而火气。的 2、楂山 山楂是，最的帮助好化的消良食友品，就像道夫清一，样它可高以地速摄入将各种食的，物成最变容让我们吸收的营养易质，物把不并因素利屏蔽掉。不光肉对类效有对辣椒也不，外例。山的收楂特性敛可以极，大程地减度辣缓味，身体阴阳对平衡干的。 扰、梨子3 “燥”的起春因春是天里的空气干、燥度湿低会使人，体内丢掉量的水分大如，果身上你出了上现火迹象的，那就说明你新鲜水的和蔬菜果摄入量的还不足！哦梨是众所周子知的火水降，果多梨对吃灭扑的你火‘气可是’有帮很助哦的如果！你感冒嗽咳了不，可妨去药店以些买川，贝梨和一块子，有很好的止咳效果煮 。4蜂、 蜂蜜蜜有很具好滋的以及阴肺作用。我润国医中出，指蜜性味甘蜂平能，入经、脾肺经、肠经，有润大肺、毒的作解用。 5、枣蜜蜜 枣是我们生中活极为见常一种的食，物多很经常将其人直食用或接者泡水。专喝家指，出平时多吃些枣蜜利于有缓春解燥及以各种上火症。 状6、金橘 金橘性甘味，酸可肺入、胃经，经常经食用能到润起、健肺胃消以及食生津止的作用。金橘渴食的方用法很有，除了直多接食用之外还可，制成金橘饼以用食。 、7柚子柚子 中有丰富的含维素C、柚生皮苷枳、属苷、新橙苷等皮质，物对各上火症种状具明显有食的疗作。柚子用有化还痰咳、润肺的作止，用此春季应该因多。 吃8西、柿红 西红一柿年四季可都，见营养很丰富也它同，也样是热解毒清的好手，帮用中的话来说医西红，柿作的用就平肝是‘去火’。而且它含有大的量生维C素还可，以高人体提的疫力免，止口腔防疡溃。 9、莓 草莓不但草好，还有药吃用价。值中医为它认有去火”功“，能效清暑解、、热烦除。 10、菜芹 菜芹也寒性的蔬是菜它，可清热以解毒，而芹且菜含有大粗量纤，可维刺肠激蠕胃动对通，便排也有好毒处。1 、萝卜1 萝卜具有很，的好清理肠的功能，能道第一够间时把，道肠内留停的食物渣残排出体，外没了这容易让我们些产火生气不良物质，上的火很快会除。消12 、豆 大豆大含丰富蕴的白质，蛋滋阴在火的同去时还为你能充蛋白质补 、异酮、低聚糖黄皂苷、、磷、脂酸核等养营。此除之外大，中含豆的可溶性纤有维在帮你降胆固低醇含量同的时还可以帮，你顺利便通毒排，你皮肤的和气也色会因好很多哦！此13 绿、豆 绿豆清热解毒的功效有很多人，都喜在欢天用绿豆夏，其实汤它春在也季样有照很好的火效去呢。果 季春降妙火方去火 首先就要清分上你是哪的火，种后然症去火对，这效样才果加会！倍 胃 表现火状症牙：痛口、臭胃涨、口、腔疡溃口舌、生疮。药方 ：焦芽麦、山片药、皮、陈山各楂五克起用一水冲开泡若，煮一效果煮更会。好或用萝卜白胡、卜、萝圆白，加入菜料调做汤成作为晚，就不要餐再其吃他食物。了肺火 表 症状现鼻：子干咽干、、子噪、鼻痒涕、干浓咳易、感冒 药。：方甘、桔梗草各克，开五冲泡，每水多次饮用天 。肝 表现火状症急燥易：、眼怒发花干涩睛，冲疼血痛、闷胸、叉肋子、痛失、头眠、晕慌、心气。短 药：菊方五花开水冲泡克竹或五叶开水克冲。泡另 肝与在中心里被医为子母关系称所，一般以肝火也会伴心火，有莲子芯泡用水也喝是效有心去火方法的。 注备以：药方上中均为材药在需中房购买药，同等食材不代能。替 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92,您的在线图书馆 1