全谷根茎类水果类蔬菜类油脂及坚果种子类.pptVIP

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2018-04-24 发布于天津
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全谷根茎类水果类蔬菜类油脂及坚果种子类.ppt

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全谷根茎类水果类蔬菜类油脂及坚果种子类

奇美醫院營養科邱敏甄 * * 沒有注意你的飲食小心慢性病上身! * 我需要飲食控制嗎? 三餐外食，飲食不均衡體重過重，想要減重患有慢性疾病，需要飲食控制 (糖尿病患、腎臟病患) 傳統食物代換法飯1份=50克?還是100克? 在外面吃怎麼可能秤重!?!? * ? ? * 實際運用身邊工具來認識食物份量全穀根莖類水果類蔬菜類油脂及堅果種子類六大類食物介紹一兩肉在你的手上大概有多大? 豆魚肉蛋類1份利用標準體重來計算，熱量份量最明瞭同類食物一家人，彼此互換不越界糖尿病患腎臟病患體重過重 * * * *