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山东省体育教育专业专升本专业技能考试 各考试项目、评分标准与办法 一、考试项目与考试细则 1．100米 考试细则： 按田径运动竞赛规则全能项目100米跑的规定进行考试，采用电动计时，按田径规则计算成绩。 2．立定三级跳远(男生) A 场地设备：在沙坑旁约6.00米左右画一起跳线，起跳线附近区域应与沙坑在同一平面上。考生应在规定的标志线后起跳。监考人员应随时平整起跳区，避免出现穴洞。 B 动作规格：双脚站在起跳板上起跳，身体任何部位不得触线；第一跳原地双脚起跳，单脚落地；第二跳用落地脚起跳，向前跨出一步，以摆动腿落地；第三跳用落地的摆动腿起跳双脚落入沙坑。动作完成后向前走出测验场地。测验时不得穿钉子鞋。 C 测验方法：每人试跳3次，每次均丈量成绩。应以考生身体任何着地部位距起跳板最近点的后沿至起跳线或起跳延长线的垂直距离丈量成绩。丈量尺要与起跳地面在同一平面上。丈量最小单位为1厘米，以3次试跳中最佳成绩为考试成绩。 3．立定跳远(女生) 考试细则： A 场地设备：在沙坑旁约1.50米左右画一起跳线，起跳线附近区域应与沙坑在同一平面上。考生应在规定的标志线后起跳。监考人员应随时平整起跳区，避免出现穴洞。 B 动作规定：双脚站在起跳板上起跳，身体任何部位不得触线，原地双脚起跳双脚落入沙坑；动作完成后向前走出考试场地。考试时不