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关 注 你 的 肠 道 健 康;一、可以没知识，但不能没“肠识”！;1、食物要在我的身体里待多久？;2、我多久应该“清仓”一次？ ;3、为什么肠道疾病爱在夏季作乱？ ;4、肠道传染病都有哪些？ ;5、肠道中菌群有什么作用？ ;2、腹泻是几种癌症的信号！;3、放屁减少与哪些疾病有关？ ;PS：容易引起产气的食物： ;PS：容易引起产气的食物： ;4、经常胀气可能预示的疾病;三、不良饮食生活习惯，“毁肠不断”！;1.三餐都在“馆子”吃——饮食卫生难保障 2. “饭前”“便后”不洗手 ——细菌带进肚子里 3.贪吃“辣食”招痔疮——痛苦只有自己知 4.忽略“过敏体征” ——大大咧咧病上身 5.长期处于精神紧张状态——容易导致“肠燥症”（临床上也被称为“肠激惹综合征”，是功能性肠胃疾病。在一年中断断续续超过3个月的腹痛或腹部不适，合并有大便习惯或形态改变，以及排便后症状会短暂减轻，表现为腹泻、便秘或二者交替发生。另外，有的患者在发作时排便很急或有大便解不干净的感觉。 ） ;6.爱美“贪凉”四肢冰 ——肠子也会闹“感冒” 7.吃饭时间“不规律”——日久天长成肠炎 8.过期食品“将就吃” ——脆弱的肠子吃不消 9. “不干不净吃了没病” ——夏季传播肠道传染病 10.病了不治强“硬挺” ——毁了自己毁家庭 ;四、预防便秘的那些事;1、饮食防便秘;1、饮食防便秘;2、养成良好的排便习惯 ;3、积极锻炼身体 ;4、及时治疗有关疾病 ;五、腹泻误区之“步步惊心”;　误区1 拉肚子是小事不用吃药 ;　误区1 拉肚子是小事不用吃药 ;　误区2 发生腹泻赶快用止泻药 ;　误区3 肚子痛赶快吃止痛药 ;　误区4 拉肚子赶快去吊盐水;　误区5 拉肚子必须服抗生素 ;　误区6 吃鸡蛋治腹泻 ;　误区7 吃大蒜治腹泻 ;　误区8 “饥饿疗法”治腹泻 ;六、十大肠道保健食品 ;　六、十大肠道保健食品 ;　六、十大肠道保健食品 ;　六、十大肠道保健食品 ;　六、十大肠道保健食品 ;　六、十大肠道保健食品 ;　六、十大肠道保健食品 ;　六、十大肠道保健食品 ;　六、十大肠道保健食品 ;　六、十大肠道保健食品 ;　六、十大肠道保健食品 ;　六、十大肠道保健食品 ;谢谢大家！