心理主题班会---心灵之旅.ppt

计科106 班心路阳光主题班会 自我介绍 时间过得可真快，我们大家已经认识快一年的时间了，一年的时间让我们对彼此都有了一定的了解…….希望同学们能互相了解更深，那请同学们再来做一次更加有特色的自我介绍，例如你可以换一种方式介绍你的爱好，你的优点………如：我就是英俊潇洒风流倜傥人见人 爱花见花开人称山崩地裂水倒流鬼见愁为了朋友可以两肋插刀为了女人可以插朋友两刀威震武林的XXX方林美少年是也 交换名字 游戏简介：这个游戏乃在于考验人们的习惯，平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，就会觉得陌生了。 规则： （1）人数在10个人最合适。 （2）参加者围成一圈。 （3）为个圆圈后，将自己随机更换成右邻者的名字。 （4）回答观众的提问 （5）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要淘汰。 游戏三 　 两熊赛蜜游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。看谁能坚持到最后~ 情感困扰 　 专家分析 　　相当一部分大学生是在一种不成熟的状态下，凭着自己青春期的冲动，把任何事物都看得很美好。他们缺少挫折锻炼，心理承受力太弱。另外，在大学里，可能无形之中同学之间会有一个比较，比如同宿舍的人都有男（女）朋友了，但是自己没有，那么可能就造成一个心理落差，情绪上很不稳定，精神比较空虚。有的则是一旦失恋后，就痛苦不堪，无法恢复自己正常的生活学习，好像没了恋人就无法生活了似的。 　　真正的爱情是有独立性的，大学生恋爱，要把自己放在一个正确的位置，适当控制自己的情绪，即使恋爱失败了，也只能说可能彼此不是最适合的，而且，还可以通过失败的恋爱吸取经验，从中学会怎样和异性交往。 谈谈大家对大学恋爱的看法！ 大学生心理健康十项标准 ★有积极乐观的生活态度 　　★积极参与集体生活 　　★精力充沛 　　★思维敏捷 　　★情绪平稳 　　★心胸宽广，懂得舍取 　　★行为上“知行”合一 　　★具有有效行为能力 　　★人际关系良好 　　★能够进行良好的自我管理，可以合理安排、 控制自己的生活、情绪 大学生心理亚健康 　表现：人生目标茫然，学习目标不明确、学习动力缺失，生活目标随波逐流，常有无意义感伴随，自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。 心理测试题 　　凭你的直觉从红色 、黑色、 黄色 、 粉红色 、 绿色 、 蓝色 、 紫色 、 棕色这八种颜色中，选出你最欢欢的颜色和你最讨厌的颜色吧！ 心理分析 你最喜欢的颜色就代表你隐藏的性格， 你最讨厌的颜色就代表你的恋爱癖。 　喜欢红色：　　喜欢红色的人是属於精力旺盛的行动派。　　不管花多少力气或代价也要满足自己的好奇心以及欲望。你充满精神的态度，会感染你周围的朋友。但由於缺乏耐性，常常稍微不顺自己的意，就会生气。不过天生乐观的你并不会因为挫折而闷闷不乐，而总是想办法当场解决。对於阻挡自己幸福的人，则怀有很深的敌意。一旦有事情发生，你总是先怪罪别人，这点对你相当不利。如果对别人能够以更宽大的心对待，相信你的人气会更旺。 游戏 游戏一：福尔摩斯 时间：lO分钟 概述：这是一个很好的游戏，可以在培训之初开展。通过游戏来展示如果一个人缺乏观察力会怎样，并且告诉他们如何在整个培训中提高观察力。 目的：向大家展示，怎样才能称得上是具有观察力的人。 步骤 1．让队员们结对儿。 2．每人仔细观看自己的搭档一分钟。 3．一分钟后，彼此转过脸去，再不能看自己的搭档。 4．每人做7处以上的外观改变，改变可以是细微的，也可以一目了然。 5．让搭档们再次相互观察，依次说出对方都做了哪些改变。 连连看 规则：6个人排成一排，面向大家，主持人给第一位看一个词语，不能说话，只能用肢体语言描述。依次传递，最后一个猜出这个词语。总共有3次机会。猜错惩罚！ 惩罚 一边360°绕头，一边朗诵一首诗歌。 谢谢观看 * * 　讨厌红色：　　讨厌红色的人不喜欢别人跟他太过亲近。 　　因为如此，对於突然来临逼迫式的爱情你会临阵脱逃。其实你心里是渴望激烈的爱情的，但由於这种矛盾的性格，使你在感情的路上一直波折不断，这些波折也使你对爱情更裹足不前，以致错失良缘 喜欢绿色 ：　　喜欢绿色的人基本上是一个追求和平的人。 　　却害怕独处，喜欢群体的生活。也因此你擅长与周围的人保持良好的和谐关系，总是给人亲切温和的印象。而周围的人也对你十分信赖跟崇拜。不过，因为对每个