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羽毛球正手杀球教案
教 案
教学内 容 羽毛球正手杀球 教学目 标 认知目标:了解羽毛球杀球的技术原理及其比赛中的作用。
技能目标:学生基本能用正确的动作有效地打出杀球。
情感目标:在练习中,培养学生团结协作的集体主义精神,培养主动运动的习惯。 教学任 务 复习场地步伐。
学习扣杀球
使学生充分意识到羽毛球的健身功能
培养学生吃苦耐劳的精神 课的部 分 时
间
教 师 活 动 练 习
分 量
组织教法与学生活动 次数 时间 准
备
部
分 5
分
钟
一、准备活动
1、徒手操
2、专项游戏练习
投掷羽毛球练习(竞赛游戏):
学生分成6组在羽毛球场地,站成纵队并与球网平行,退到场地外。
一、动作要领
教学重点:找准击球点体会“鞭打”动作
教学难点:击球瞬间手腕、手指的发力,全身动作协调一致 要求:左右两臂间隔,前后一臂距离,认真做准备活动
基
本
部
分 技术要领:
杀球是把对方击来的高球全力向下扣压。这种球的特点是力量大、弧线直、速度快,,给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。
1. 预判来球:以右手为例,侧身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住来球,判断高度速度落点。跳杀动作要求比较高。步子到位后,屈膝下降重心,准备起跳。
2. 准备:侧身起跳时,往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举,以便向上伸展身体。
3. 挥拍:身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起,前臂自然后摆,手腕后伸,前臂带动球拍由上往后下挥动,这时握拍要松。随后凌空,转体收腹带动右上臂往右上摆起,肘部领先,前臂全速往前上挥动,带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时,前臂内旋,腕前屈微收,闪腕发力杀球。这时手指要突,然抓紧拍柄,把手腕的爆发力集中到击球点上。
4. 回位:杀球后,前臂随惯性往左前下收。在回位过程中将球拍回收至胸前 一、步骤:
教法:老师示范、分解动作讲解
要求:
动作示范准确到位,声音清晰洪亮
学法:学生观察老师示范,听老师讲解
要求:保持安静,认真听讲和观察
教法:老师口令提示,巡视指导学生
要求:学生想清楚每个部分的动作,练习时认真,动作到位
基
本
部
分
27
分
钟 三、练习
无球练习
1、分解动作练习
(老师口令提示,一拍一动练习)
2、完整动作练习
(老师口令提示)
有球练习
1、击定点球练习
用一细绳把羽毛球系在竹竿上,把竿举起来使羽毛球离地面约3米高,学生用球拍击打球做正手杀球练习(15个学生一组,一个学生举竿,其余14个轮换练习,一轮练习后换下举竿同学,再继续练习)
2、中场杀球练习
6个学生分为一组,在场地内,3个同学复习发高远球(把球发到中场),另3个同学运用正手杀球动作要领接发球
15次
15次 组织:
○
XXXXXXXXXX…
○
XXXXXXXXXX…
教法:老师讲解示范,巡视指导,纠错
要求:练习时注意动作的规范,不要太大力击球,一个学生练习15次后,交换练习
要求:老师讲解示范,巡视指导,纠错。
学生练习时注意安全,规范击球动作,练习20次后,每组的3位相对练习的学生互换位
结
束
部
分
5
分
钟 一、集合、整队
二、放松活动
放松手臂肌肉
三、课堂小结
四、布置课后练习
五、回收器材
六、师生再见
5
分
钟 教法:小结上课情况,布置课后复习任务,回收器材,师生道别 场地
器材 课
后
小
结
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