佩戴文胸有学问.doc

佩戴文胸有学问 一般说来，女性在乳房发育已基本完成时开始佩戴胸罩比较适宜。倘若刚刚步入青春期的少女就戴上胸罩，会影响乳房的正常发育。 选购文胸时应以舒适为原则。文胸的主要作用是支撑和保护乳房，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适（即紧裹乳房．但不感到压迫，也不觉得松驰）为原则。 如今的胸罩款式很多，有宽背带、细背带、大背带及背心式等多种。对年轻女于来说，佩戴较细背带式的胸罩，会显得窈窕健康；而怀孕后的少妇，则宜戴宽背带松紧自如的胸罩，这样有利于孕妇乳腺发育和做好产后泌乳的准备；分娩后一个月内的初产妇，宜戴背心式胸罩，以便于在“月子里”哺乳；孩于满月后，则应改为宽背带式的胸罩，这样既能支托乳房，又方便继续给孩子喂奶。 随着季节的变换，文胸的面料也应当及时地“更新换代”。夏日出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的胸罩。春秋季节可佩戴绦纶面料的胸罩。冬天宜戴较厚实的或讨有海绵的胸罩。 睡觉时，要松开胸罩或者摘掉胸罩再入睡，这样可以避免胸部持续受到紧压而发生不适，而且也有利于夜间呼吸和血液循环。 海绵胸罩的使用也要因人而宜。假若乳房长得不丰满，或左右乳房的大小明显不对称，可选用衬有海绵的突型胸罩。胸罩海绵的防老化剂和绦纶面料对皮肤都有一定的刺激性，因此，有过敏反应或乳头破裂的女性不宜选用。此外，患有乳腺炎等乳房疾病的妇女，也不宜选用海绵或涤纶胸罩。 手洗纯毛裤六招 洗纯毛裤不一定非去洗衣店不可，可以在家中洗涤，但需掌握必要技巧。纯毛裤在家里洗涤最好用手洗，并采取如下步骤：..在清水中浸泡，用手轻压，即可去除裤子一部分表面的尘土。 2.在40℃的温水中加入适合手洗的洗衣粉，用手轻压或揉搓。局部污渍程度较重的地方，可用刷子蘸洗衣皂刷洗，切勿剧烈揉搓。 3.反复更换洁净的冷水，直到漂洗干净。 4.将洗净的裤子用手从头至尾抓挤一遍，准备一条干燥的大浴巾平摊在桌上，将裤子平放在浴巾上，从裤脚起将浴巾与裤子一块卷起，累累压挤。这样可吸去裤中50%左右的水分，而裤子却没有多少皱褶。 5.将吸过水的裤子用手抖几下后架起晾干。 6.等裤子晒至未完全干时，用蒸汽熨斗熨烫定型 拉肚子的时候吃些什么？ 腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。 如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。 腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。 此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。去除厕所异味? 方法一： 家里厕所的臭味，多半是因为马桶所产生。马桶肮脏时，除了挽起袖子清洗之外，还可以在马桶里倒入可乐，便可除臭。还有一个妙方，那就是在厕所里燃烧火柴或者点燃蜡烛，随着燃烧改变室内空气。排水孔发出的臭味，可把丝袜套在排水孔，减少毛发阻塞排水孔的机会，水管自然可以保持洁净 方法二： 除厕所臭味将一盒清凉油打开盖放在角落低处，臭味即可消除。一盒清凉油可用2至3个月左右。 改善居室空气七妙招 下面向您介绍一些改善室内空气质量的方法：◆首先，在您装修房屋的时候，要选择带有环保标志的绿色装饰材料。您可以向中国建筑装饰协会等单位咨询这方面的详细情况，也可以请室内监测中心的人员来检测室内的空气质量。◆其次，要充分发挥抽油烟机的功能。无论是炒菜还是烧水，只要打开灶具，就应把抽油烟机打开，同时关闭厨房门，把窗户打开，这样有利于空气流通，消除污染物。◆马桶冲水时放下盖子，平时不用时尽量不要打开。◆水箱中最好使用固体缓释消毒剂，并选用安全有效的空气消毒产品来净化空气。◆此外，在打扫卫生时，有条件的最好使用吸尘器，或者用拖把和湿抹布。如用扫帚，动作要轻，不要把灰尘扬起加重空气污染。尽量不使用地毯、“鸡毛掸子”。◆使用空调的家庭，最好能启用一台换气机。其中换热器效率较高者为佳，有的换热效率可达70