健康概念新注解.ppt

（二）心理健康的判断依据 1、以统计学上的常态分布为标准 2、以社会规范为标准 3、以医学上的症状为标准 4、以学习生活适应为标准 5、以个人主观经验为标准 6、以心理成熟与发展水平为标准 美国心理健康协会的标准 1、经常感到快慰、舒适； 2、不为恐惧、愤怒、爱、嫉妒、罪恶或 忧愁所困扰 3、坦然面对不如意的事 4、能以宽容、开放的心胸面对自己、他人， 必要时还能自我解嘲 5、不高估也不低估自己的能力 6、能接受自己的缺点 7、保持高度的自尊心 8、善于处理所面对的各种情境 9、从生活中吸取乐趣 10、经常感受人际关系的乐趣 11、经常关心他人，热爱他人 12、拥有永久的、良好的友谊 13、相信别人，喜欢别人，也渴望别人爱 自己，信任自己 14、尊重别人的思想和意见 15、不强迫别人接受自己的意见 16、乐于参与各种团体活动 17、富有高度的责任心 18、能自己处理所有问题 19、谋求与环境的良好相处 20、乐于接受新知识和新观念 21、充分使用自己的天赋 22、确立合理的人生目标 23、自我思考和自我选择 24、全力投入工作，从而寻求快乐 浪人说，你不是武士二穿着武士的衣服，就是有辱尊严，你就更应该死在我的剑下！ 茶师一想，躲是躲不过去了，就说，你容我几小时，等我把主人交办的事做完，今天下午我们在池塘边见。 浪人想了想答应了，说那你一定来。这个茶师直奔京城里面最著名的大武馆，他看到武馆外聚成群结队的前来学武的人。茶师分开人群，直接来到大武师的面前，对他说，求您教给我一种作为武士的最体面的死法吧！ 大武师非常吃惊，他说，来我这里的所有人都是为了求生，你是第一个求死的。这是为什么？ 茶师把与浪人的相遇的情形复述了一遍，然后说，我只会泡茶，但是今天不能不跟人家决斗了。求您教我一个办法，我只想死得有点尊严一点。 大武师说，那好吧，你就再为我泡一遍茶，然后我再告诉你办法。 茶师很是伤感，他说，这可能是我在这个世界上泡的最后一遍茶了。 他做得很用心，很从容地看着山泉水在小炉上烧开，然后把茶叶放进去，洗茶，虑茶，再一点一点地把茶倒出来，捧给大武师。 大武师一直看着他泡茶的整个过程，他品了一口茶说，这是我有生以来喝到的最好的茶了，我可以告诉你，你不必死了。 茶师说，您要教给我什么吗？ 大武师说，我不用教你，你只要记住用泡茶的心去面对那个浪人救星了。 这个茶师听后就去赴约了。浪人已经再那儿等他，见到茶师，立刻拔出剑来说，你既然来了，那我们开始比剑吧！ 茶师一直想着大武师的话，就以泡茶的心面对这个浪人。 只见他笑着看定了对方，然后从容地把帽子取下来，端端正正放在旁边；再解开宽松的外衣，一点一点叠好，压在帽子下面；又拿出绑带，把里面的衣服袖口扎紧……他从头到脚不慌不忙装束自己，一直气定神闲。 对面这个浪人越看越紧张，越看越恍惚，因为他猜不出对手的武功究竟又多深。对方的眼神喝笑容让他越来越心虚。 等到茶师全都装束停当，最后个动作就是把出剑来，把剑挥向了半空，然后停在了那里，因为他业不知道再往下该怎么用了。 此时浪人扑通就给他跪下了，说，求您饶命，您是我这辈子见过的最有武功的人。 怀才就像怀孕，时间久了总会被人看出来的。 （2）畸形教育的心理结果 使学生在校期间产生大量的心理困难； 使学生以不健全的个性品质走向社会，造成长远的适应困难； 4.长久的不良情绪影响。 5.遗传因素，可能也有关系。 “快乐”真的有基因 英国研究人员发现，一种名为5-HTT的基因能影响情绪 英国研究人员发现，一种“快乐基因”能够影响情绪，令人容易满足。 这个时代的矛盾 楼房越来越高了，但视野越来越窄了。 高速公路越来越宽了，但车速越来越慢了。 买的更多了，但享受的更少了。 约会更多了，但时间更短了。 话题更多了，但共识更少了。 知识更多了，但观点更少了。 专家更多了，但解决的问题的更少了。 药品更多了，但健康更糟了。 我们拥有的东西更多了，但价值更小了。 我们说得更多了，爱的更少了。 我们学会了营造生活， 但却没有学会享受生活。 我们已经去过了月球， 但我们对邻居却不甚了解。 我们征服了外太空， 但却没有征服内心世界。 我们净化了空气，却污染了自己的灵魂。 我们收入更多了，但良心更少了。 生产的数量提高了，但质量却下降了。 食物的品种更多了，但营养更少了。 能挣两份工资的家庭多了， 但离婚率却上升了。 橱窗里的东西更多了， 但家里一无所有的也更多了。 ? （转引自《参考消息》2003.11.16） 自我评估测量 ——健康清单 对于下列问