大学生常见心理问题 如何保持心理健康.pptVIP

* * 大学生常见心理问题 如何保持心理健康 调查：谢炜施立 资料查询：曹睿陈怡 录音调查：葛丹 PPT制作：李源纯陈怡 身处象牙塔中的我们， 也被各种心理问题所折磨着 案例一 焦虑型人格 梁鹏是电影学院导演系的研究生，个子高高的，长得也很帅，但几年下来他有一个很悲观的想法：做导演要出名，而真正出名的导演又有几个呢？而且自己家是外地的，从本科到研究生一路走来实在太累了，要协调各方面的关系，这种压力压得他喘不过气来。他因为找不到最后的出路，目标茫然而整夜失眠，神经衰弱而办理了退学手续。学校的老师、同学无不为他惋惜。　　 大学生现在面临的压力过大 造成心理的落差比较大 ?大学生的就业问题，大学的扩招，让一些学生在上学的时候就对毕业后的就业问题产生焦虑。 ?自我和家庭对学生前途所定的目标过高。以致学生是为了父母而不是自己的追求去找寻工作。 需要学生找准自己的位置， 要正确评价和认识自己， 知足常乐是不变法则。 不要好高骛远， 要脚踏实地一步步走好自己的路。 大学里没有所谓真正的爱情？ 案例二： 表演型人格 前段时间大连一知名网站的论坛上出现了一个“出租自己”的帖子，引起了许多网友的注意。帖子称，“本人欲将自己出租，只要不违背法律的要求都在考虑范畴！陪聊，陪逛，陪吃……价格再议。”发帖人自称是一名22岁刚从新西兰回国的大学生，“出租自己”只因为“太无聊”。 　　 现在网上到处流行着各式各样的人群 他们只求出名，而可以完全不顾个人形象 比如 最开始走红的芙蓉姐姐 到最近 被称为“凤姐”的罗玉凤 到如今 连高等学府的大学生也开始通过互联网等途径 寻求着刺激 寻求着一夜成名的快感 处于青春期的我们，渴望得到别人的关注和认可，是无可厚非的。可是如果最后发展成在互联网上炒作自己，作贱自己，才能得到别人的关注度的话，请问这样的关注你还想要么？ 正视自己的位置 摆正心态 不以哗众取宠，博人眼球为目标 而应从自己内在着手 升华自己的内在情绪与个人价值 案例三：偏执型人格 在大学生的寝室生活中，这种症状往往发挥的淋漓尽致 广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。 　　 将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，并可成为超价观念 　　 易产生病态嫉妒。 只有懂得尊重别人，别人才会尊重你 生活中要充满爱心， 不要认为自己是 “受害人 经常提醒自己不要陷 于“敌对心理”的 旋涡中 案例四：强迫性人格 某大学大二学生李某，在多个社团以及学生会中均担任重要职位，因此每次活动策划，他对干事的要求及其之高，以至于干事连呼受不了，甚至连一点点的瑕疵，他也会要求干事全部重新来做。对于细节也会经常性的反复核对，让不少人生厌。对于此，李某也非常苦恼，可是就是管不住自己的行为。 现实生活中，很多同学都有或严重或轻微的强迫症。 那么如何才能解决呢？ 最有效的方式是任何事听其自然，该怎么办就怎么办，做了以后就不再去想它，也不要对做过的事进行评价。 当感到将要不能控制某些行为时，对自己大喝一声“停”或“不”，都是有效的，这时人的思维、行为的习惯被打乱，自我意识就能起作用了。 * * * *