六关心自己也关心别人.ppt

關心自己也關心別人！ 設計理念： 使用EQ情緒理論為基礎，透過五個步驟，1.認識自我情緒；2.管理自我情緒；3.自我激勵；4.認識他人的情緒；5.人際關係。課程中融入挑戰認知活動來促成情感和行為的改變，帶領學生經歷自我對話；修正非理性想法；學習自我支持的內在歷程，由裡而外擴及對身邊朋友的正向鼓勵。 主題：關心自己也關心別人 主題：關心自己也關心別人 教學目標： 一、從影片欣賞及角色扮演中了解情緒的種類，並且檢視情緒的來源。 二、從繪本的介紹反思自己的情緒經驗。 三、從討論活動中找出適合的情緒因應之道。 四、從觀察活動中培養積極主動關懷身邊的人。 五、從歌曲欣賞找尋適合自己的情緒抒發方式。 教學對象：八年級學生 分段能力指標： 綜合活動領域 4-4-1覺察人與自然的關係，並能對日常生活中的事物做有系統的觀察與探究，發現及解決問題。 主題：關心自己也關心別人 主題：關心自己也關心別人 活動一：認識情緒(45’) 活動二：影片欣賞＆討論 (90’) 活動三：小小行動家(45’) 活動四：EQ 高手 (45’) 活動一：認識情緒 流程： 一、小短片「心的表情」欣賞。 二、引導學生認識不同情緒。 三、透過「我演你猜」的活動，讓學生表演 並說出各種表情的差異。 四、了解情緒發生背後的原因 引導學生認識不同情緒的方法 一、當一個事件發生時，你的感受是…… ? 是高興、是煩惱、是悲傷、還是…… 二、那你平常如何表達你的感受？ 透過「我演你猜」的活動，讓學 生表演並說出各種表情的差異 教師製作以下小卡、讓學生抽籤表演：喜悅、憤怒、哀傷、興奮、厭惡、怨恨、緊張、恐懼、無奈； 教師引導學生說出表情的情緒差異。 了解情緒發生背後的原因 教師舉例說明情緒發生背後可能的原因，例如：快樂─過年領紅包；憤怒─被同學惡作劇； 教師引導學生自由分享。 活動二：影片欣賞＆討論 流程： 一、欣賞「十七歲的冬天」。 二、引導學生發現影片中的問題。 三、學生討論與分享。 「十七歲的冬天」 引導學生發現影片中的問題 請學生自由分享看完影片的感想 學生討論與分享 老師與媽媽是從琳琳的哪些表現注意到琳琳的不尋常？ 琳琳在網路上與網友聊天時，她所呈現的想法為何？ 琳琳在超市中的打扮與神情如何？ 琳琳在網路上聊天時，怎麼形容自己？ 預告 請學生於下堂上課前完成觀察家人情緒的學習單「小小觀察家」！ 活動三：小小觀察家 流程 一、教師引導分享學習單─透過觀察週遭家人朋友 的情緒，了解他們情緒的變化。 (一)你喜歡別人用何種方式來關心你的情緒呢 ? (二)那你可以如何關心別人呢？ 二、討論情緒的解決策略 活動四： EQ 高手 流程： 一、引導學生檢視自我的情緒。 二、教師引導學生找尋適合自己情緒抒發的方式。 引導學生檢視自我的情緒 透過繪本「生氣的亞瑟」來引導學生檢視自我情緒 問題討論 1.亞瑟問自己：「我為什麼這麼生氣？」他想不起來了。你記得嗎？ 2.我曾有過的類似經驗是…… 教師引導學生找尋適合 自己情緒抒發的方式 教師再補充情緒抒發方式 教師引導：你是否發現自己心中有一卷錄音帶，在某些特定的情境中，它便會播放出一些特定的話語。 播放五月天「人生海海」 人生海海 我聽見　我在想　我到底　算是個什麼東西 還是我　會不會　根本就不算東西 天天都漫無目的　偏偏又想要證明 證明別人算命是放屁　我卻每天每天的說要革命 就算是這個世界　把我拋棄　而至少快樂傷心我自己決定 所以我說　就讓它去　我知道潮落之後　一定有潮起　有什麼了不起 常常我　豁出去　拼了命　不過卻沒留痕跡 可是我　從不怕　發出我火熱的心 手上有一個硬幣　反面就決定放棄革命 但是ㄚ在我心底　卻完完全全不想放棄 就算是這個世界　把我拋棄　而至少快樂傷心我自己決定 所以我說　就讓它去　我知道潮落之後　一定有潮起　 有什麼了不起 常常我　閉上眼睛　聽到了海的呼吸　是你 溫柔的攬著潮汐　告訴我沒有關係 參考資料 董氏基金會出版影片「十七歲的冬天」 五月天「人生海海」歌曲 繪本：生氣的亞瑟 THE END