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滋补羊肉汤 材料 白萝卜，当归，枸杞，羊肉，姜片 制法 用姜片煮沸水，把羊肉焯出血水，加少许料酒（去骚） 然后把所有的材料，加适量的水，大火煲开，改慢火煲2小时左右 最后加少许盐调味可食用 制作过程 * 手指经络养生操 十 指 对 力 强 心 脏 双 手 对 插 头 脑 清 旋 转 关 节 通 经 脉 反 掌 伸 展 松 筋 骨 揉 揉 十 指 祛 头 痛 甲 角 切 切 精 神 爽 按 摩 四 关 行 气 血 摇 肩 转 膊 松 颈 椎 * * 祝各位： 身心健康, 工作顺利， 家庭幸福！ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 冬季中医养生保健 健康国际首席健康咨询讲师 任主任 二十一世纪，以人为本，科技、教育与健康将是促进人类