广东省中山市人教版2015-2016学年度初中生物八年级下册同步课件 第八单元 第3章 第一节 用药与急救评价自己的健康状况（共22张PPT）.ppt

要增进健康，首先需要了解自己的健康状况。你觉得自己健康吗？有什么办法可以比较全面、客观地评价自己的健康状况呢？可以试一试下面这种评价方法。 给你的健康打分 这是一个小测试。请你根据自己的实际情况，在相应的分数上画“O”，其中1分表示“完全不符合”，2分表不“不太符合”，3分表示“比较符合”，4分表示“完全符合”。如果有些情况你没有遇到过，请设想一下你将会怎样做，然后再打分。 1．我至少有一两个好朋友。 2．我的体重在正常范围内。 体重指数(BMI)=体重（千克）／（身高（米）的平方） 13岁男生：BMl21.9为超重， BMl25.7为肥胖； 13岁女生：BX/1122.6为超重， BMl25.6为肥胖。 3．当我遇到挫折时，我会向朋友征求意见或寻求帮助。 4．我至少可以说出三种我做得很好的事情。 5．我早上起来感到身体很舒服。 6．我至少有一种爱好或特长。 7．我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动。 8．我能够自信地与我不太熟悉的人交流。 9．我的身体很灵活。 10．我同男生和女生的关系都很好。 11.我积极参加集体活动。 12．当我领导别人或被别人领