广东省中山市人教版2016年初中生物八年级下册复习课件 第八单元 第三章 了解自己，增进健康（共31张PPT）.ppt

* 第三章 了解自己，增进健康 第一节 评价自己的健康状况 评价自己的健康状况 评价自己的健康状况 健康状况良好：85~100分 健康状况较好：70~84分 健康状况一般：50~69分 健康 概念：是指一种身体上、心理上和社会适应 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾 病或不虚弱 三个方面 身体健康 心理健康 社会适应能力 评价自己的健康状况 保持愉快心情 方法一：转移注意力 方法二：合理宣泄烦恼 方法三：自我安慰 与生物学有关的职业——心理咨询师 1.世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅仅是没有疾病，而是指一种_______上、_______上和社会适应方面的良好状态。因此健康包括三个方面的含义：_______的健康、_______的健康和人际关系的健康。健康的生活不仅需要加强_____________，搞好个人__________，还要保持，___________，_____________同时还应当学会_____________，维持良好的____________。 身体 心理 身体 心理 体育锻炼 卫生 愉快的心情 积极向上的心态 与人相处 人际关系 2._________是儿童青少年心理健康的核心。良好的________和适度的________，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。