前滚翻教学设计146.docVIP

前滚翻教学设计 一、指导思想 本次课以《体育与健康课程标准》为依据，结合七年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。同时也注重培养学生组织能力、吃苦耐劳的意志品质自我保护及团结互助等优良品质，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析 本节课是年级（水平）的技巧教材前滚翻前滚翻是技巧中的基本动作，同时也是一种自我保护的方法，前滚翻是其他滚翻的基础，同时为以后技巧联合动作教学服务。学生在前滚翻过程中，身体容易打开，身体产生倾斜。本课将前滚翻定为新授课，通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。1.运动参与目标：引导激发学生的参与热情，让学生积极自觉地参加体育活动。 2.运动技能目标：通过本节课学习，使90%以上学生初步掌握前滚翻动作技术。训练学生的平衡能力，发展灵巧、柔韧的身体素质。 3、情感目标：培养他们勇敢、果断和互相帮助和自我保护等优良品质。 五、教学重难点： 教学重点：蹬地推手时要低头滚动滚翻后团身 器材：垫子 4个； 报纸： 10 张； 九、预计教学效果： 平均心率：100次∕分—120次∕分 最高心率：140次∕分—160次∕分 前 滚 翻 课 时 教 案 教学目标：1.运动参与目标：引导激发学生的参与热情，让学生积极自觉地参加体育活动。2.运动技能目标：通过本节课学习，使90%以上学生初步掌握前滚翻动作技术。：训练学生的平衡能力，发展灵巧、柔韧的身体素质。 3.情感目标：培养他们勇敢、果断和互相帮助和自我保护等优良品质。 教学重点：蹬地推手时要低头滚动滚翻后团身 课的部分 课的内容 组 织 与 教 法 时间 开始部分 1、集合整队 2、点名报数 3、师生问好 4、检查服装 5、宣布本节课的内容和安全要求 1、体委整队：成四列横队，男女同学各两行。要求：快、静、齐！ 2、教师讲解本节课安全要求，安排见习生以及要求同学之间要互相鼓励和帮助。 3分 准备部分 1、慢跑 教师课前将垫子摆好，学生听口令成四路纵队跟随教师在篮球场。 准备部分 2、徒手操 ①头部运动 ②扩胸运动 ③肩绕环 ④踢腿运动 ⑤弓步压腿 ⑥膝关节运动 ⑦手腕、脚踝关节 徒手操：成集合队形散开，体委领做 要求：动作用力到位，各个关节要活动开，教师巡视。 7分 基本部分 一、天地球游戏 天：身体站立，双手上举，掌心相对，抬头。 地：双手撑地。 球：双手抱腿，低头、团身成一个球。 二、前滚翻分解动作练习 1.先让学生练习原地低头团身找感觉 2.然后练习团身的后背滚动。做“不倒翁”练习，增加学生学习兴趣 教师讲解示范“天”、“地”、“球”单个动作，学学生练习 1、 分组练习队形：把学生分为八组进行练习。 找一位学生做动作教师对其进行保护与帮助的示范，并讲解，让每位同学都知道该如何进行保护与帮助。每组选出一个为组长，带到指定区域。 ⑵ 听教师口令进行各项辅助练习 基本部分 三、前滚翻教学 教师提问：我们在日常生活中跑步时被东西绊倒脚怎么办？直接抢在地上还是该怎么做呢？引导学生思考 教学重点：蹬地推手时要低头滚动滚翻后团身1、通过示范、讲解动作要领及易犯错误让学生对动作有个完整的概念。 2、动作要领： 蹲撑，同时屈臂、低头、两脚蹬地、两腿蹬直、提臀收腹，重心前移团身向前滚动。滚翻经枕骨、肩、背、臀部依次触垫，然后迅速抱小腿团身蹲撑。前滚时，头的着地点在手的前面不要太远，手离身体要进一些。 3、 练习完整动作时注意学生易犯的错误，往往用头顶着垫子，或臀部提的太高。重心前移时不能迅速屈臂、团身，两臂力量不均，屈臂程度不同，往往造成翻滚轨迹的偏差，导致翻滚不正确。（告诉他们把报纸团夹在两腿膝盖处，解决腿并拢问题。） 4、 练习的过程中可选出几位有代表性的同学作示范，让其他同学们挑出示范同学的正确和不正确的动作，并加以讲解。使同学们在挑动作问题时也同时巩固自己的动作技术。 5、教师巡回指导，鼓励动作技术较差的同学，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。 25分 基本部分 2、学生展示，小组间互相评价。 每组选两位同学进行成果展示。 25分 结束 部分 1、集合队伍 2、总结本课 完成情况 3、安排学生回收器材 4、放松、下课 要求： 1、总结并指出大部分同学存在的共