《选择健康生活方式》第2课时课件 .pptVIP

拒绝吸烟 健康的生活方式 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。 尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式，却是在儿童和青少年时期形成的。 健康的生活方式是什么？ 营养配餐好 健康的生活方式 坚持体育锻炼 健康的生活方式 按时作息 健康的生活方式 不吸烟 、不喝酒 香烟中的有害物质 科学研究早已证明，烟草燃烧时，烟雾中含有多种 对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入 人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，还有可能会诱发 其他系统疾病。 吸烟对肺和心血管系统的危害 吸烟会引起慢性支气管炎、肺气肿甚至癌症 健康的生活方式 拒绝毒品 珍爱生命，远离毒品 吸毒会损害人的神经系统，降低 人体的免疫功能，并使心脏受损，呼 吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒者 为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷窃等， 严重危害社会。 健康的生活方式 积极参加集体活动 设计：设计健康生活的一周 请同学们根据健康生活方式的各个 方面，安排下一周的作息时间和具体活 动内容，设计健康生活的一周，并将计 划付诸实践，将好习惯长期保持。 酗酒滋事 海口昨夜数十人大闹120 中国青少年维权网·远离毒品：