产妇营养(月嫂培训课件).pptVIP

产妇饮食忌讳 除淤、补血、补虚、补奶、 月子病： 虚：软弱无力、虚汗、免疫力低下、 子宫脱垂。 痛：腰腿酸疼、关节疼痛、肿胀变 形，遇冷、风、阴雨天气疼痛加剧。 怕：怕冷、怕风、怕凉水、 眼睛：迎风流泪、时常干涩，眼眶酸胀、 疼痛，看物体有时看不清、 课 程 目 录 谢谢大家! * * 生冷硬食物 节食减肥 补品 激性食物 胀气食物 调味品 汤的问题 1 2 3 4 5 6 7 汤 忌过早大量喝汤 忌喝浓汤 汤的问题 1 汤 忌过早大量喝汤 忌喝浓汤 汤的问题 1 乳房胀痛 心脏的压力 水肿 分娩一周后可适量增加 汤 忌过早大量喝汤 忌喝浓汤 汤的问题 1 浓汤---脂肪含量很高的汤。 新生儿 吸收差、易引发腹泻 产妇 影响食欲、发胖 可选择 枸杞鱼汤、当归鱼 汤、养肝汤等。 牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等。 1、产后 6 小时：食用排气类食物，如萝卜汤，以增强 肠蠕动，促进排气，排气后方可进食。 2、第一天：流食 ，如蛋汤、米汤等。 3、第二天：半流食，如蛋羹、烂粥、烂面等。 4、第三天：逐渐恢复到正常饮食。 剖腹产忌胀气食物 2 刺激性食物 咖啡 激性食物 3 咖啡具有神经兴奋作用，可致乳汁减少，致母婴过于兴奋，