中医学的皮肤美容基本理论2009年春季【PPT课件】.pptVIP

体质的基本类型 病性-----------热证、寒证 病势-----------实证、虚证 病因-----------燥证、湿证 膳食的原则 1、培养良好的饮食习惯 2、体质与饮食相宜 3、按五行（经络）饮食 4、饮食要使五行保持平衡 合理进食，精心调配。 “饮食自倍，脾胃乃伤” 食积 脾胃气机受阻 1、培养良好的饮食习惯 2、饮食与体质相宜 因人而异，根据体质等去选用饮食！ 食物如同中药一样具有四性五味（寒、凉温、热，酸、苦、甘、辛、咸），即食性。 3、按五行（经络）饮食 红色果蔬含有多种维生素、糖类及微量元素，多入心经，给人以醒目、兴奋感，有增食欲、光洁皮肤、增强表皮细胞再生，防止皮肤衰老等作用； 白色果蔬多入肺经，可益气补中，增白皮肤；绿色果蔬多入肝经，给人以鲜活、明媚、自然美的感觉，有增进食欲，白嫩皮肤作用； 黄色果蔬多入脾经，有益气健胃，健脑益智，延缓皮肤衰老作用； 黑色食品多入肾经，有补肾乌发、降血脂、白嫩肌肤，延缓衰老作用。动物肝脏、奶、蛋含有维生素A，可以防治皮肤干燥、脱屑等。鱼、虾、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉中含有核酸，可以减少面部皱纹。 3、按五行（经络）饮食 饮食的摄入必须使五行保持均衡。 “虚则补之，实则泻之” 木 木 木 火 火 火 土 土 土 金 金 金 水 水 水 摄取泻木经食品 摄取补水经食品 木经实 水经虚 4、饮食要使五行保持平衡 总之，我们应把握中医基本理论的实质，充分灵活应用调和阴阳、扶正祛邪、调整脏腑功能、调和气血、三因制宜、辩证论治等治疗原则于美容的全程中。 Thanks?for?your?participation 髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷（犊鼻）下3寸，胫骨前嵴外一横指处。 具有健脾和胃、扶正培元、通经活络、理气降逆之功效。 足三里(属足阳明胃经) 3寸 内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。 具健脾，调和营血等功效。是足三阴经的交会穴。 三阴交(属足太阴脾经) 气海(属任脉) 脐下1.5寸，治一切虚证，内脏下垂等。 脐下3寸的关元穴也是保健要穴。 * * * * * * 髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷（犊鼻）下3寸，胫骨前嵴外一横指处。具有健脾和胃、扶正培元、通经活络、理气降逆之功效。属足阳明胃经。 * * 按摩前，在面部抹一些冷霜。因为冷霜不但可以促使按摩时润滑，而且还可以吸收按摩时所产生的热量。用中指和无名指按摩最为合适。按摩的动作要有节奏韵律感，按摩的速度最好与心跳速度大约一致。 * * 用两手中指、无名指在前额画圈，方向是向上向外，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴。重复20次。可以预防前额皱纹的出现。 * * 可以消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹，预防眼袋的出现，也有助于预防颊部皮肤松弛。 * * 此法可以预防嘴角表情皱纹，防止嘴角下垂。 阴阳的运行规律 2、阴阳的消长平衡—世间万物生长的源动力。 子午觉 “阳气尽则卧，阴气尽则寐”。 阴阳的运行规律 3、阴阳的对立制约—阴阳的消长最终朝“阴平阳秘”的平衡状态发展。 阴阳的运行规律 4、阴阳的相互转化—物极必反，质变。 五行的基本概念 五行是木、火、土、金、水五种元素的运行与变化,用来说明世间万物的产生和变化。是中医学的基本理论之一。 五行的特性 木性曲直:生长、升发、条达、舒畅 火性炎上：温热、升腾 土爰稼穑：生化、承载、受纳 金从革：清洁、沉降、肃杀、收敛 水性润下：寒凉、滋润、向下运行 五行生克 相生是一种物质产生另一种物质。母子关系 相克是指一种物质可以战胜他种物质。夫妻关系。 五行学说在美容中的应用 五脏配五行 五色配五行 经穴与五行 正常面色 明润含蓄、肤色光洁润泽、滑嫩细腻 是五脏精气旺盛,气血充盈,荣华于外的表现. 　1、五脏五色：肝青、脾黄、心赤、肺白，肾黑，故黄褐斑病人，以肝脾肾三脏功能失调为常见，肝郁气结面为青色，脾虚面为黄色，肾虚面为黑色。 　　　临床见肝肾阴虚的黄褐斑，通过补肾阴以涵木，使斑退而肤亮，此为肾资生肝（水生木） 五行学说在美容中的应用 心 脾 肺 肝 肾 中医皮肤美容基本理论 四、七情和调 　　　1.人体美是人体的综合的、整体的美。包括了容貌美、姿态美与精神美。 （一）心理健康是人体美的灵魂 七情和调 　　　2.精神不仅是人体美的组成部分，更是容貌美的决定要素，是健康美的灵魂。积极乐观的情绪是最好的美容润肤剂。 （一）心理健康是人体美的灵魂 七情和调 　　　 1.喜伤心，喜则气缓；“笑一笑，十年少” 　　　2.悲忧伤肺，悲忧气消；“愁一愁，白了头。” 　　　3.怒伤肝，怒则气上； 　　　4.思伤脾，思则气