专家支招如何善于微笑 6秒留下好印象10.docVIP

女性知识 　　第一次和别人见面，想要留下一个好印象，怎么做才好呢？日本MSN JAPAN撰文认为，爱笑的人能够给人更好的印象。在日本进行了一项调查：第一次与人见面时，哪种人能让你印象更好？回答中有将近70%的人认为“爱笑的人能让我印象更好”。 　　有一种说法认为“6秒就能决定第一印象”，其实笑容会对这6秒的判定产生影响。据科学证明，人如果见到对方对自己笑，血液循环会加快，同时体温升高，产生愉快的心情，进而对对方产生好感。相反，如果第一次见面对方就皱着眉头哭丧着脸，人的胃液分泌就会变差，容易产生攻击情绪。一旦第一印象很差，之后不经过7-8次见面或者两小时交谈，根本无法扭转这种糟糕的印象。 　　另外，带着笑容说话的声音也会给人以好印象。比如，同样是“你好”，带着笑容说效果会比毫无表情地说更好，带着笑容说声音会更响亮，给人以阳光开朗的感觉。这是因为控制发声的肌肉和控制表情的肌肉都在运动，表情越丰富声音越容易发出来。也就是说，声音也是左右对方印象的重要因素。 　　那么，怎样才能笑得让对方对你的好感度更高呢？这里有几个小妙招： 　　妙招一：至少要露出八颗上牙 　　如果看不见牙齿地笑，很容易让人觉得你想要隐藏内心，因此如果要笑，最好露出八颗上牙，即使露不出八颗，也应当尽可能地笑得开朗自然。千万不要为了笑而笑，反而笑得僵硬不自然，不妨对着镜子自己练习练习。 　　妙招二：不要露出下牙 　　如果笑起来连下牙也全部露出来，会给对方不文雅的印象。但随着年龄的增加，人的嘴角会下垂，下牙也容易露出来，因此不妨对着镜子练习练习。 　　妙招三：眼神要温和 　　眼睛是心灵的窗户，如果人的内心并非真正愉悦，人的眼睛是笑不出来的。如果想要给对方好印象，一定要在自己的内心里抱着“我很中意此人”的愉快心情，让眼神真正愉快温和，这样的眼神搭配笑容，才能给对方更好的印象。 ()，。 ;; 女人不该有的六个坏毛病 女性不该有的坏毛病1 吸烟 危害 不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟者，还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者，香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。具体来说，因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。 补救方法：对于那些有数年甚至数十年的老烟民来说，有没有什么办法可以挽救健康呢?答案是，戒烟。专家指出，即便戒烟时间只有一年，也能够有效降低患心脏病危险达一半以上。如能坚持15年以上，患心血管疾病的几率便可恢复到从未吸烟者的水平。关于肺癌的预防，研究人员发现，戒烟达5年者，其罹患肺癌的可能性较吸烟者降低一半，而戒烟达到10年者，其患病几率可降低至正常人水平。在戒烟期间，应多多食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜，这些成分可以促进细胞的修复、消灭体内致癌自由基。同时，应积极参加运动以加强肺功能，促进肺部的血液循环。 女性不该有的坏毛病2 无保护性行为 危害 你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需要治疗，无保护的性行为就会将这些疾病传染给男性。另外，80%患有生殖器疱疹的男性患者也不会出现很明显的如疼痛等临床症状。更深入的研究则发现，高达75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵扰，这是目前最为普遍的传染性性病。它通常没有明显症状，但如果得不到及时治疗而传染给女性，可导致宫颈癌的发生。 补救措施 如果你没有定期检查身体的习惯，那么从今天开始应该要求自己做到这一点。面对医生，你必须将自己性方面的情况开诚布公地说出来。疱疹是一种慢性疾病，使用药物可以控制病情发展，避免疼痛和传染。 女性不该有的坏毛病3 酷爱日光浴 危害：很多人都认为日光浴不但能给自己带来迷人的肤色还有益健康。但是千万别小看阳光的厉害—频繁或时间过久的日光浴也可能导致皮肤癌和提前衰老(如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等)。尽管没有人能够证明日光浴本身与皮肤癌有多大程度的直接因果关系，但研究表明那些有曾经被日光灼伤经历的人罹患黑素瘤(皮肤癌中死亡率最高的一种)的几率要高于其他人。最近的一项研究显示，在所有喜欢日光浴的人群中，白色人种的人罹患黑素瘤的可能性高出其他人群三倍之多。 从日光浴的方式来说，“人工”日光浴的伤害性更大一些，因为皮肤会在短时间内吸收相当集中的紫外线。 补救措施 从被日光灼伤到病发皮肤癌，其间可经过一个10～30年的潜伏期。因此如果你在小时候曾经被阳光灼伤过，那么现在必须提高警惕。每个月检查一下自己全身的皮肤，看看有没有新的痣记出现，有没有老的痣记变色、变形，如果你发现任何可疑症状应立刻就医。同时，如果你身上的痣记较多或经常晒日光浴的家人中有人曾罹患皮肤癌，那么你也应该每年做一次专业皮