最新五年级下学期体育教学配当.doc

五年级下学期体育教学配当 周次 课时 教 学 内 容 一 1 室内：体育锻炼重在参与 十课时 快速跑单元教学计划 2 1、跑 ：跑的专门性练习及走跑交替 2、游戏：蜈蚣行 3 1、跑：中速跑 2、游戏：二人三足 二 4 1、跑 ： 蹲踞式起跑 2、游戏：抢救伤员 5 1、跑 ： 蹲踞式起跑后的加速跑 2、游戏：猎人、老虎、枪 6 跑 ： 冲刺跑 2、游戏：心心相印 三 7 1、跑 ：弯道跑 2、游戏：猎人、老虎、枪 8 1、跑 ：20米往返跑 2、快速跑完整练习 9 1、（1）后蹬跑（2）车轮跑 2、游戏：石头剪子布 四 10 1、50米全程跑 2、游戏：石头剪子布 11 考核50米快速跑 2、跳绳（自由练习） 八课时 武术：少年拳单元教学计划 12 1、自编手型步型武术健身操 2、游戏 五 13 1、?武术 正踢腿和外摆腿 2、?游戏 两人三足 14 1、少年拳第一动：震脚架打 2、游戏（穿称门） 15 1、学习少年拳第二三动 2、游戏：障碍赛跑 六 16 1、少年拳第四五动 2、游戏：单脚跳接力 17 1、少年拳第六动 2、游戏：单双脚跳圈 18 1、少年拳第七八动 2、游戏：快跳快跳 七 19 1、复考核少年拳完整动作 2、游戏：叫号赛跑 六课时 投沙包单元教学计划 20 1、投掷一：肩上挥臂投掷练习 2、游戏：迎面接力 21 1、投掷二：肩上屈肘投掷练习 2、自主活动 八 22 1、投掷三：肩上挥臂投掷练习（出手高度）2、游戏：运送弹药 23 1、投掷四：蹬转及全身协调用力 2、游戏：大鱼网 24 1、投掷五：完整投掷动作练习 2、自主活动 九 25 1、投掷六：考核沙包 2、自主活动 八课时 篮球单元教学计划 26 1、篮球运动知识的了解及熟悉球性2、游戏：头上胯下传球接力 27 双手胸前传接球 2、游戏：火车钻山洞 十 28 1、原地单手肩上投篮 2、游戏：运球接力 29 1、行进间急停急起运球，急停跳投2、游戏：投球进筐 30 1、行进间三步上篮 2、游戏：你抛我接 十一 31 1、传接球三步上篮 2、游戏：打鸭子 32 1、综合篮球技术练习 2、地滚球接力 33 1.考核篮球的传接、运球、投篮动作技术 六课时 单杠单元教学计划 十二 34 1.学习掌握单杠的握法 2.跳短绳： 35 1.学习跳上成支撑 2.25米障碍接力跑 36 1.学习单杠前翻下 2.游戏：自主活动 十三 37 1、跳上成支撑---前翻下 2、自选 38 1、跳上成支撑---前翻下（总复习和初评） 2、自选 39 1、单杠联合动作（考核） 2.游戏：自主活动 十四 八课时 跳远单元教学计划 40 1、立定跳远 2、弹跳素质练习 41 1、助跑几步，一脚跳，双脚着地 2.看谁跳得远 42 1、四步助跑起跳动作 2、游戏：单足跳接力 十五 43 1、蹲踞式跳远 2、游戏：跨跳接力 44 1、蹲踞式跳远 2、游戏：连续跳过一定得障碍物 45 1、蹲踞式跳远 2、游戏：蛙跳比赛 十六 46 1.考核：蹲踞式跳远（女） 2.200米走跑交替、跳绳（男） 47 1、考核：蹲踞式跳远（男） 2、200米走跑交替、跳绳（女） 48 1、本学期体育课总结 2、 体育常识：科学锻炼身体的方法 __短跑___10课时___单元教学计划 设计：周青 教材 快速跑 课时 10 单元目标 1、了解快速跑的基础知识，掌握快速跑的基本方法。以及练习快速跑对提高身体素质的作用，学会针对自身情况指定个人锻炼计划。　　 2、提高快速反应能力与动作速率，提高肌肉协调用力与放松能力，增强下肢速度性力量与柔韧性