自信成长,飞扬青春.pptVIP

管好自己的心 一、控制和驾驭自己的情绪 合理宣泄、别让不良情绪影响自己。 二、提高自制力 爱幻想：发呆、做白日梦 手机依赖症：离不开手机，时刻记着上网聊天、刷微博微信写说说等等。 合理安排上网时间，不要成为手机和电脑的奴隶！ 管好自己的心 三、拒绝诱惑 1、网络游戏的诱惑 2、安逸生活的诱惑 3、寻求刺激的诱惑 4、网络、书刊中的色情诱惑 5、毒品的诱惑（摇头丸、冰毒等） 6、异性的诱惑 正确处理男女生之间的关系 人非草木,孰能无情。随着青春期的到来，希望爱和被爱是正常的青春期心理。在人生的道路上，在生命成长的岁月里，能与异性知己同学习，共进步，那是多么美妙的事啊！ 人的情感具有发展性，特别是处在热恋中的青年男女，如何提高自己的自控能力，有效控制情感的发展，是每位年轻朋友必须认真关注的。今天拉拉手，明天搂搂肩，那么后天呢？…… 高中生怎样才能避免过早发生性行为？ 正确对待男女关系 控制情感 了解后果的严重性 远离暧昧环境 洁身自爱、自重自强 与父母沟通 …… 进入青春期后，头部、面部以及身体其他部位的脂腺变得更加活跃。使得很多同学的头发变得油乎乎，尤其是男生，一天不洗头就打结，分泌旺盛的油脂堵塞毛孔，使得头皮屑肆虐，而且油脂堵塞毛孔会造成发根脆弱、头发因“窒息”而过早脱落。这时，我们需要运用一些最简单有效的策略，选择专门的去屑强根配方的洗发露，去除多余头油，从根本上减轻头屑状况，强健发根。同时，要少吃油腻食品，多吃水果和蔬菜勤喝水，减少皮脂腺分泌，控制头油发展。 * 处理好头发，让我们来看看口腔。口气清新、牙齿洁白健康，对个人形象和人际交往都非常重要。灿烂自信的笑容和洁白的牙齿可以为个人形象加分。而要做到牙齿洁白，口气清新其实很简单。 首先我们要做到饭后漱口，清洁牙间隙。日本有一个“三三”刷牙法则，即每天3次，每次3分钟。刷牙的时候要从左往右或者从右往左刷，这样可以避免个别牙齿没刷到。刷牙结束后，用刷毛轻轻清洁舌头，因为舌头是口腔里最容易滋生细菌的地方。 漱口的方式也要正确：每次含10-15ml的水，鼓动腮帮，使水达到口腔的每个地方，重复做3次。饭后3-15分钟之内刷牙能最有效地抑制细菌滋生。 在牙膏和牙刷的选用上，要记得每3个月更换一次牙刷，如果要口气清新，可选用具有美白因子和劲爽清新口气功效的牙膏。 * 下面我们来请大家把自己心目中喜欢的男生或女生的个人形象关键词写在纸上，男生写女生形象，女生写男生形象，然后交给小组长，收给我。（老师指导学生进行讨论，从头到脚的自我形象应该如何注意，引导学生养成正确的形象外表价值观） （给大家5分钟的时候，然后老师可以挑选一些学生的纸条，当众读出来，看看学生对此的反应） * 刚才我选了几个同学的意见跟大家分享，综合来看，大家的取向还是非常一致的。对于男生来说，干净整洁…（这里说出学生的总结意见）.非常重要，对于女生来说，…（这里说出学生的总结意见），会让人觉得眼前一亮，除此之外，自信的气质、独立的意识、尊重他们，与别人真诚的交往也非常重要，我们必须学会的就是接受自己、欣赏自己，请不要对自己的身体存有消极看法。你是一个什么样的人，远比你有什么外表更重要。 * 十六七岁，这是最迷人的花季雨季，大部分年轻人都有了对异性的倾慕、对爱情的渴望，而言情小说、日韩偶像剧等，更以“催化剂”的角色融入其中，仿佛“想爱就爱”才是当代年轻人的本色。著名教育学者孙云晓在《藏在书包里的玫瑰》中，说中学生性关系这是一个事实。首先，越来越多的中学生发生性关系，同学之间、网友之间、与成人之间，甚至一个人有四五个性伴侣，这是一个人们不愿面对却又不能不承认的事实；其次，中学生盲目发生性关系，可能会造成怀孕甚至感染性病、艾滋病，而中学生对这些知识所知甚少，这也是一个事实。有些女孩子在稀里糊涂发生性关系之后，后悔莫及。直到考入大学，还万分自卑。这，更是一个事实。 大家都知道亚当和夏娃的故事吧。（老师可以请知道的同学来简单描述一下这个故事）。亚当和夏娃为偷食禁果而失去了无忧无虑的日子，从此开始承受惩罚与苦难。从远古的传说中，我们应该知道片刻的欢愉需要付出更多的代价，这是年轻的我们所不能承受的。 * 女生月经来了之后，就拥有了生育能力。然而女性过早地拥有性行为，会提高宫颈癌的发病几率，此外由于宫颈组织细胞比较薄弱，可能会发生“阴道裂伤”，引发大出血等意外状况。 高中生怀孕的处理方法是唯一的，那就是人工或者药物流产。无论哪种形式，流产对女生的身体伤害都不言而喻。在中国，我们把一次流产看做“小月子”，倘若不好好休养，极可能造成不孕等严重后果。 除了身体损害之外，过早性行为对心理的“摧残”则更严重。因为害怕意外怀孕、被人发现，所以过早性行为带给青少年，尤其是女生，这种 “难以忍受的回忆往往会导致女